每天晨起，要么静坐冥想一会、要么看几页书，作为一天的开始；晚上睡前写一篇日记，觉得这个习惯养成了，还真的不错。于精神灵魂是受益非浅，至少每天保证了清醒的时间。
今晨，看到一页讨论关于当下人们常觉无聊甚至抑郁的问题。说是资本主义解决了人们的温饱，但却在人群中异化出了无聊的社会问题，蓬勃的娱乐业便是为了解决这个无聊的现状应运而生的一种肤浅的乐趣方式。但是肤浅的乐趣，终归是短暂的，对于有钱有闲又不愿意主动去学习或创造有益兴趣技能的人而言，便又找到了另外一种替代品——毒品。看到这里，才恍然，原来那么多娱乐明星吸毒的根本原因在这里啊！而没钱没多少闲功夫的人，除了在劳碌的工作之余，看看这些娱乐艺人的表演之外，估计是没有更多资源去寻其他乐趣了罢。（当然，在各阶层人群中主动学习新技能创造有益身心发展兴趣的人属于佼佼者，皆不在此列。）
尚且在表浅乐趣中可以不再无聊的人，倒也许是好的。但那些在生活中、工作中，怎么也找不到乐趣的人，久而久之，恐怕是真的要抑郁了！而怎么学会找到有益身心的乐趣，便是教育的重任所在。倘若教育不能启发人们找到生存的乐趣和意义所在，那么抑郁成群就必然成为社会主流，它就是失败的。而教育为什么会失败，似乎这个话题越来越沉重、越错综复杂。
如此看来，还是要每个人保持自己的清醒，才能正常地活着。
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