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近视是怎么引起的?

近视是怎么引起的?

作者: 眼视光科普张老师 | 来源:发表于2020-03-02 19:32 被阅读0次

      现在很多孩子近视越来越多,而且趋于低龄化,很多家长可以发现学校里很多孩子都戴的眼镜,而且孩子年龄越大,戴眼镜的孩子越多,家长对于这样的情况无可奈何,但是很多家长想知道这事什么原因引起的。

孩子引起近视主要有两大因素:内在因素和外在因素

内在因素又分为:遗传因素和发育因素

外在因素又分为:环境因素和饮食习惯

①遗传因素:

近视按度数来分,可分为小于300度的低度近视,300-600度之间的中度近视,以及超过600度的高度近视。一般认为大部分的高度近视遗传因素占主要原因,表现为高度近视眼的家庭,其子女出现近视的发病率是较高的,而且近视出现的时间早,如婴幼儿时期发生近视,并且近视度数较高,一般均超过600度。从基因角度来说,高度近视眼明确为常染色体的隐性遗传。中、低度近视的形成原因,有小部分的遗传因素和主要的环境因素共同参与造成的。因此高度近视是由遗传因素造成的,而中、低度的近视主要由于环境因素加部分的遗传因素共同作用导致。

②发育因素:

孩子在胚胎中逐渐行成眼睛以及视力的发育,孩子在母体中由于视力未按正常的视力发育,造成孩子视力发育迟缓或者停止所造成,孩子在母体中由于母体疾病,用药或者意外碰撞都会容易造成孩子视力问题以及发育迟缓,容易造成孩子近视,弱视,斜视等眼部疾病,而且孩子出现弱视斜视等眼疾,应在12岁前及时矫正治疗,孩子越早治疗效果越好,如果12岁前未治疗容易造成孩子的终身残疾和视力底下等问题,家长在孩子3岁以后应该定期给孩子检查视力,预防孩子视力变化。

③环境因素:

1、用眼过度:长时间用眼,眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,长此以往,近视就发生了。

2、近距离用眼:书本与眼睛的距离过近,使睫状肌发生痉挛,丧失了正常的灵活性,视远时不能及时松弛,长期发展下去就形成了近视。

3、用眼不当:躺着看书、趴在桌子上看书、在过强或者过弱的光线下看书、走路时候看书等,都是不正确的用眼方式,对视力的影响大。

4、睡眠不足:长期熬夜的人会精神不济,头昏脑胀,眼睛疲劳,加重了眼睛的负担,促使近视发生。

5、缺乏营养:我们的眼睛也是需要补充足够的营养的,如果饮食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质可能会诱发近视。

④、饮食习惯

近视与饮食习惯其实还是有一定关系,目前研究表明,高糖饮食、高脂饮食有可能会加速近视发展的速度,所以在日常生活中,还是要注意清淡饮食,尽量不要食用过甜或者脂肪含量过高的食物。引起近视最主要的原因还是不良的用眼习惯,比如近距离用眼时间过长,使用电脑、手机这些电子产品的时间太长,这些才是导致近视最主要的原因。所以为了避免近视的出现,首先就是要保持合理的用眼习惯,适当增加户外时间,可以有效的预防或者减缓近视发展的速度。

其中孩子近视弱视和斜视,眼睛缺乏一种重要的营养物质,叶黄素,叶黄素俗称为眼黄金,是我们眼睛里重要的营养物质,孩子缺乏叶黄素,眼球的巩膜容易变软,这样孩子一但近视眼睛缺乏保护机制,这样近视度数都容易变化快,一般增加的度数在100-300度,如果孩子挑食严重或者近视度数变化快,每年定时定期补充叶黄素,能有效缓解孩子近视变化过快。

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