六月依旧是疫情,核酸是常态化,能量状态还好,
从九个维度进行复盘:
一、事业
1.参与时间管理公开课和20期时间管理训练营的招生,积极努力推进。
2.每周一次例会,就是一次能量加油站,了解自己同时了解别人,给自己加入能量,霞姐也能针对我们的问题随时给与帮助与解答。
3.每天早安分享坚持143天,坚持在14个群内分享,每日日程计划坚持246天,基本保持每天坚持发3条朋友圈,相信坚持的力量。也因为分享朋友圈增加了朋友。
4.微信公众号发布3篇。计划每周一更,先完成再完美。
5.参加时间管理体验营,作为4组组长,为大家做好服务。总的来说还可以,但是和学员私聊的较少,不太会顾问式营销。经过霞姐的指导了解一些,还需要好好学习一下(系统学习一下更好)。
二、个人成长
1.学习青春期育儿知识:与青春期孩子相处,一定要给与孩子空间,不要去管不要去说,家长自己做好了,不去唠叨不去指责。多多鼓励,多说好话,给孩子自信和能量。
2.完成阅读《哪有没时间这回事》,写了读书感悟,发布于公众号,也是第一篇公众号文章。
3.参加霞姐时间管理目标达成训练营。(6.6-7.5)
8次课程真的是干货满满,完成课程和作业,收益很大。学会设定目标、目标分解,以及如何高效执行目标,战胜拖延的方法,摈弃完美主义的方法,先完成再完美。
4.品格教育学习,报名家慧库会员,跟着老师学习,把自己先修好了。加入“足不出户,游学中国”训练营,跟着老师一起修炼自己的内心和智慧。希望自己有很大的改变,更主要的是强大自己的内心,把自己活好了!
5.梳理了自己的知识体系。之前报名了一些课程,但是都没怎么去学,后期有时间把重要的可以再学一遍。学要有收获。
6.用思维导图把目标达成营的课程梳理了一遍,得到霞姐和各位伙伴们的赞扬和鼓励。
7.早起打卡坚持两年760天,为自己点赞,改变从早起开始。坚持早安分享、日程打卡。
8.每天听品格教育朱晓平老师的直播回放课,内心感悟很深,把这几句植入脑中:“慢慢来不着急”“人生是一个过程,那么着急干什么”“把心安在当下”“一切都是最好的安排”“关注什么就会得到什么”。听别人的故事修自己的心。
三、社交
1. 和三宝妈一起聊了半个多小时,说说孩子的事情,互相鼓励和支持!为了孩子,先改变自己。
2.六月新增微信朋友10个,有的主动加我,也有的是我主动加的,能够主动链接优秀的朋友,但是后期没有去维护,需要加强私聊。
3.没有和朋友进行私聊,这方面需要加强。
四、健康
1.本月跑步4次,其中3次三公里
但主要集中在月初,后面的跑步运动就暂停了,这个需要注意和加强。
能量不足,运动来补。最近感觉很累,估计运动不足。
2.每天微运动,扩胸、抬腿、开合跳、跳绳,主要是带孩子的同时做运动。
3.减肥目标未达成,七月需要加强啊,管住嘴迈开腿。
五、亲子
1.每天给孩子阅读2本以上书,学习古诗两首《小池》《望庐山瀑布》
2.每日陪二宝户外活动4-5小时
3.二宝第一次带朋友来家玩,兴奋的不得了。这就是人生社交的开始。
4.让大女儿帮助小女儿,让她们姐妹两个多相处。经常要示弱,请女儿帮忙做事,不要什么事情都自己说了算或者自己做,给孩子做事的机会才能让她们有价值。
5.院子里新建了操场,带孩子有了更好的去处,孩子的户外活动又增加了很多,同时自己也能运动。
6.孩子体验跳泥坑。在院子里的一个很大的树坑里灌满水,孩子们在里面跳呀跳,就跟小猪佩奇里面的一样,玩的超级开心。
7.第一次在院子里搭帐篷、吊床,小游泳池里玩水。
8.在院子里过第一个“六一儿童节”。因为疫情不能出去,小朋友们都在家,就在院子里举行儿童节活动,玩得很开心。
9.体验坐手推车
六、心灵
1.写成功日记和感恩日记。(没有坚持每天写)
2.听晓平老师直播课,内心就会增加能量,慢慢的心就没有那么浮躁,静心养性。
3.能量文章阅读,提高自己的能量,给自己加油!
七、生活
1.端午节给父母公婆均发了红包。
2.储物间买了一个大架子,整理了储物间,东西整齐很多。
3.6.18购物。
4.每周做面膜1-2次,爱自己让自己美起来。
5.二宝幼儿园事情落实
6.车号牌转让事情办完
7.常态化做核酸。
8.结婚纪念日在家有仪式地渡过。
9.买了奥林匹克玲珑塔空中餐厅卷,打算暑假带孩子一起去体验一次
八、休闲
1.每天带孩子户外活动其实就是休闲活动,也是可以和别人交流。
2.带孩子去吃了必胜客。
3.疫情防控降低,带孩子去野外玩了一圈,去山里转了一圈,可惜没爬山。
九、财富
1.有固定收入,每月按时发工资,不受疫情影响,真的是很幸福的事。感恩!
2.每日打新。中签一次。
感悟:
1.人生很多时候都是需要我们放下,抓的越紧的东西越容易失去,所以要学会放手。
2.一个人要不断的学习,只有通过学习才能不断成长和改变。你付出什么就会收获什么。
3.我们经常做事情没效率其实都是能量不足,没有积极的能量,所以就容易放弃。因此需要不断的给自己增加能量,提高做事效率。
不足之处
1.健康方面做的不好,需要加强运动。六月减肥目标未完成,七月坚持做到,加油!
2.亲子关系还有待加强,非暴力沟通方法需要践行。
3.无论怎样关系最重要的,处理好人与人之间的关系去生活会更好。
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