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好心态,好身体。

好心态,好身体。

作者: 小菜一蝶 | 来源:发表于2022-01-20 20:58 被阅读0次

看完了恒子奶奶的《人间值得》,也明白了为什么她能90高龄仍然对工作乐此不疲,并且长寿的秘诀。

她的好身体来源于她的好心态,也是她为人处世的原则,人间值得,但她朴实无华的人生信条更值得反复琢磨。

有些句子,读几遍是不够的,必须记录下来。

1、在她身上,看不到任何执念。

在我看来,这一句可以这样理解:一个人面对生活中的所有顺境或逆境,都顺其自然,不强求别人,也不委屈自己,一切都是刚刚好,一切经历都是有意义的。

2、想方设法创造快乐比较重要。

人生在世,苦难重重。没有一个人的人生是没有坎坷的,也没有任何一个人能和你感同身受。因此,无论遇到什么困难,都要有苦中作乐的积极心态,这一点很重要。

3、人生的本质就是一个人活着。

每一个人,都是赤条条的来到这个世界,赤条条的离开,不要把别人的付出当做理所当然的事情。能够陪伴一程,就是缘分,任何时候都不要过于依赖身边的人。能够一生不离不弃的,自始至终只有你的身体和思想。

4、人不要有太多期望。

得到的要及时感谢,努力了仍然没有得到,也不必失望。不要觉得别人必须要按照你的心意去做事,不符合常理,还会陷入无尽的烦恼。

5、人太过关注别人或心生怒气,大体上都是自私的。

6、命运就是与人的关系。

7、诚实的对待自己的心。

8、痛苦会成为今后重要的经验,所以一次也不要浪费。

恒子奶奶在书中说,任何事物都有两面性,痛苦的经历可以扩展人的本性,就像肌肉锻炼拉伸一样。

有时候看似一切归零,实际上也可能是新的起点。等事情过去后,仿佛涅槃重生,你就会觉得以前的苦恼不值一提。

遇到困难,该吃就吃,该睡就睡,保持身体健康,坚持努力,很多问题就会迎刃而解。

9、擅长的事情努力去做,不擅长的事情不要勉强。

10、良好的睡眠、均衡饮食、调整身心是一切的源泉。

这些人生信条,看起来丝毫没有出彩的地方,但是老话说,大道至简,这些谆谆告诫里藏着的是无限的人生智慧。

一个人无论从事什么职业,锻炼自己,拥有恒子奶奶那样的心态,那才是不枉此生啊!

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