笃行班修身篇第10天

致良知线上笃行班学习第10天

时间：2024年3月13日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

【金山文档】 45期笃行班（修身篇）四大组功课时间接龙表

https://kdocs.cn/l/caANTIOGNGCr

今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4. 学习视频、音频课程心得√:2分

今天学习华英老师的分享，感受最大的是这段话：八小时之内求生存，八小时之外谋发展。"如果能持之以恒坚持利用好早上和晚上的时间，真的可以成就了不起的自己，让自己的人生大放异彩。每个人的时间都是一样的，怎么用好就是自己的了，平台从导师到每一个志愿者都是把时间利用的好的人，有的人觉得每天起那么早还有学习还要做功课，我做不到，但是依然有那么多能做到的人，这也是能量感应，能量传递的一种力量。所以笃行班从学习每一位分享老师的故事都是那么精进，都能触动我们内心一个积极向上的点，所以分享故事，分享正能量就是影响。我们每个人身上都有闪光点，不比较、不计较，多看优点，也是每天聚灵。分享我的早起生活，因为早起的时间属于自己的，所以用来学习，安静的环境能吸收的更好，现在4：50左右不用闹钟都能自然醒，开始读经典，平心静气，全身运动可以完成，接着6：00-7：00参加视频晨读会，期间要忙做早饭，大部分时间小宝也会醒，一起陪我做饭，读书，关于读书虽然不能静静的坐那参加，但听着别人分享也是极大的收获，时间允许又有感觉时就会分享一下自己的感悟，接着儿子上学，把他送到学校回来8点多，接着陪小宝玩，如果我作业完成的早时，那是小宝因为早起要睡觉去了。晚上小宝睡着后，陪伴二宝，睡前阅读，让他养成9：30睡着的好习惯正在进行中，接着大宝放学，她能早睡最好，不能早睡我就先睡，10：30睡下可以保证第二天4：30准时自然醒，当然有时候不能那么早睡，也接纳允许。其实作为父母用自己的行动在做就是给孩子在做最好的榜样，最好的境教。所以教育从来不是孩子的功课，而是父母的修行。爱是一种本能但高质量的爱需要永不停息地自我成长。教育从来不是要求，而是影响

最好的教育是用生命影响生命。

如果你发现教育孩子很难很累，孩子也没有变成自己期待的样子，不妨收回一直放在孩子身上的目光，先做好自己。教育孩子的同时，不要忘了自我成长，成为孩子可追随、值得效仿的好榜样，这才是教育最好的样子。教育之道无他，唯爱与榜样而已。

真正觉醒的家庭:只改变自己，不改变孩子，不改变他人。

5. （1）读家书感悟：1分

卓尔老师的让做到成为事实见证了自己的成长，感恩您的真实分享，从您身上感受到满满的能量。

      （2）  听点评感悟√：1分

感恩老师用心的点评责善，又再一次学习每天的内容，同时被群里分享等我每一个故事而触动，听别人的故事，好好悟自己的人生。

6、今日修身三宝践行分享：

平心静气30分钟，全身运动60个，读教条一遍

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

今天读完平心静气做到居然腿没有麻，不错，进步了。全身运动也感觉比之前轻松了，继续努力感受每天运动带来等我舒适感。

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献