​见过世面的备孕妈妈都知道，常用的预测排卵时间方法主要有五种。

今天我们介绍排卵试纸法。

排卵试纸法，在家使用排卵试纸即可完成检测，操作方法简单，准确性较高，可以帮助备孕妈妈们判断排卵时间。

-01-原理

我们脑垂体分泌一种激素，叫做促黄体激素（LH），它在女性生理期内呈周期性变化，其作用于成熟的卵胞，引起排卵并生成黄体。

排卵试纸可检测尿液中促黄体激素（LH），从而测算排卵时间及避孕“安全期”，达到选择受孕最佳时机或避孕的目的。

LH峰值出现时，一般24-48小时内将出现排卵。

-02-操作方法

首先，我们需要确定开始测试的时间。

我们根据平均月经周期的天数A和上次月经开始日期P，确定第一次测定的日期D，即D=P+（A-17）。

举个栗子，Jane平均月经周期为28天，上次月经开始的时间是1号，则Jane开始用试纸检测的日期为“1号+（28-17）”=12号。

如果月经周期不规律，或者为了保守起见，可以提前几天开始检测。

初期连续测定3-5天，每天早晚各1次；

● 试纸出现弱阳信号后，一般将在24-72小时内排卵，出现弱阳后改为每天测试4次；

● 试纸出现强阳信号后，多在24-48小时内排卵，每天测试4次或更多，以便捕捉转弱时间；

● 出现强阳转弱信号（色带变淡）后，多在12小时内排卵。

如上图，排卵时间应该是由强转弱后的12小时内排卵，即15日20点30分后的12小时内；16日14点再次检测时，LH值转弱，说明已经排卵。

不过建议在出现强阳信号后，每天检测4次，以便更好捕捉转弱（排卵）信号。

-03-注意事项

根据实测，市场主流品牌的排卵试纸使用差异较小，不同形式的测试笔和测试条并不影响实际测试效果，各位备孕妈妈按照需求选购即可。

由于LH从开始升高到峰值仅16小时，所以临近排卵日时，需加大测试频率以便捕捉LH峰值和峰值转弱的具体时间。

请勿采用晨尿测定；最好每天都采用同一时间（早餐10点至晚上8点之间）的尿样测试；测试前2小时应避免大量喝水及其他水分摄入以免影响检测结果。

避孕药、部分疾病如卵巢囊肿以及因内分泌疾病而注射或服用黄体酮、类固醇等激素类药物会影响测试结果。

其他注意事项，请仔细阅读检测试纸说明书。

-04-总结

排卵试纸法在临床上作为检测排卵的辅助手段，检测准确率较高，但是不同个体差异仍有区别，比如有些备孕妈妈LH高峰值时间较长，有些时间较短，所以需要我们提前3个月坚持测试，才能更好熟悉自己身体，抓住排卵时间。

参考文献：

[1] 郑慕白,杨福珍,阎桂英. B超辅以宫颈评分、尿LH试纸监测排卵时间(附60例分析)[J]. 中国医学影像学杂志,1999,(04):292-293.

[2] 华克勤,林金芳. 膜型尿LH酶联免疫试剂监测排卵[J]. 生殖医学杂志,1993,(03):157-160.

[3] 何静玲,谭笑红. 尿黄体生成素试纸预测排卵对月经周期不规律不孕症的临床应用[J]. 大连医科大学学报,2004,(04):293-295.