第一天
症状：午饭后嗓子不舒服，觉得有点沙。后面照镜子看，咽喉发炎了。还有点头重，发紧。
处理：
导引按跷泄三间穴，没什么感觉。
煮了一副甘草汤，晚上喝了一碗。
睡前用艾绒煮水泡脚，刮痧板刮了一下肺经（尺泽，孔最，鱼际，不太出痧）和后脖子（出痧）。
睡下后嗓子越来越疼，入睡困难。
第一天还不觉得自己中招了。
第二天
症状：早上体温38.7（这时候才觉得自己中招了），下午和晚上39.4左右。头重，头疼（前额疼，后脑勺疼），怕冷，身上疼（肩背，腰，尾骨，大腿等处），有白痰，嗓子疼缓解。
处理：
喝了剩下的一碗甘草汤。（治嗓子）
小柴胡颗粒，一天3次，一次4包。
导引按跷：泄合谷为主（退烧穴位），前后加起来可能泄了有3个小时以上，开始的时候没感觉，泄久一点就开始发热，手热，浑身热，但是出汗不多，怕冷有所缓解，感觉是把表寒排出来了所以体温有所升高。
兼顾泄了一下京骨（想缓解后脑勺疼），补了一下太渊，但是用这两个穴位时没什么感觉。
第三天
症状：起床之前嗓子疼，体温早上38.5，之后38，下午37.5。头疼基本没有了。身体轻松很多，疼痛逐步减轻，以尾骶骨和大腿疼痛为主。有白痰，轻微咳嗽。口苦，胃口一般。
处理：
煮了一副桔梗甘草汤，分两次服。（治嗓子）
小柴胡颗粒：1次4包，早上和晚上各1次。（对应症状：有点忽冷忽热，口苦，无食欲）
中午喝的是葛根汤颗粒，1次3包。（对应症状：身疼，项背强几几）
导引按跷：泄合谷为主（退烧穴位），前后加起来可能泄了有2个小时以上，泄久了才会有一点发热的感觉。
泄阳陵泉一小时（缓解身体痛），一直冒凉气，说明胆经有寒。因为烧还没退完，也因为身体痛不是特别严重可以忍受，所以还没有补阳陵泉。ps.是中午喝了葛根汤后躺在床上泄阳陵泉的，泄完出了汗，体温就降到37.5。不知道是药还是穴位帮助退了烧。就像傅老师直播时说的，不排斥大家吃药，好了就行，管它是因为什么好的。 🤣
补太渊，没什么感觉。
Ps.晚上睡下觉得肩背疼痛感比白天加重，入睡困难。一晚上出了四五身汗……后半夜干脆起来把剩下的一包葛根汤颗粒喝了，回床上泄补阳陵泉（都是凉），身上疼痛感减轻，才睡着。
第四天
症状：
早上温度36.9，中午36.7，烧退了。浑身酸痛的感觉逐渐减轻，身体基本轻松了。嗓子没有疼。偶有咳嗽和白痰。
午饭前吐了一次，吐完好受一点。
处理：
小柴胡1天3次，1次4包。
阳陵泉先泄后补，补了应该有一个小时，都是凉。
足三里先泄后补，泄时有热有凉，补时是凉。还得继续补 🤣 接下来得好好调理中焦，中焦运化正常了就没事了。
艾绒水泡脚。
第五天
症状：
头一晚睡觉脖子和肩膀一圈出汗了几次。咳喘更厉害一点。有点清鼻涕。身上的酸痛还在，减轻了。胃口基本恢复正常。舌苔依然白厚。
处理：
小柴胡颗粒，一次两包，一天三次。
藿香正气水5支
导引按跷：中府补了一个多小时都是凉气，足三里先泄（热）后补（凉）一小时，太渊补近一个小时（微凉）。
艾绒水泡脚。
第六天
症状：
前一晚睡觉没有再出汗，睡的较好。咳嗽减轻许多。背上酸痛也减轻。醒时口苦咽干。白痰，伴有鼻子痒清鼻涕。
网友评论