2017-08-19

早上好！#幸福实修，每天进步1%#实修10班~胡伶俐~浙江永康

昨日玫瑰已摘

看书

打扫卫生

今日玫瑰

看书

陪儿子做作业

30天目标

每天陪儿子阅读20分钟

每周锻炼3次

每天拥抱儿子

幸福金句

觉察是实修中，学与用之间最重要的通道。透过觉察，感受着亲人之间爱的流动。曾经容易被情绪困扰的内心，因为觉察而清明，更清晰的感受到爱原来一直都在。

觉察日记

操碎了别人的心，就不操自己的人生。一把尺寸量别人容易，量自己就诸多理由和借口，一个我没办法，我做不到，就将成长的责任推卸得一干二净。