加入紫雨星球有一个月了，我还记得我刚加入时的情况。
当我读完第一遍爱叛逆课程和爱表扬课程，那种自我总结的内容跟课程一致的那种备受鼓舞的激动心情，那种从未意识到的醍醐灌顶的那种恍然大悟，那种犯了错而不自知的那种悔不当初的愧疚之感，让我打了鸡血一样兴奋。
我废寝忘食的学习：上班路上在学习、下班路上在学习、工作中在学习、吃饭听音频、做家务听音频，带孩子出去散步也在听音频，睡觉的时候我也是放着音频睡的。
课程仿佛是我久久溺水以后忽然抓在手里的稻草，我说什么都不想放下！
那天我带鑫鑫散步，惯例我把课程打开，放在兜里边听边走。
我认为我很小心，不耽误我带孩子。可是，世界上总是有这个可是。
可是鑫鑫摔倒了，我不小心踩了他的小手。
鑫鑫大哭，爸爸恼羞成怒，从我怀里抢走他，指责我：你怎么带的孩子？你带孩子出来你听什么课？那个课一会儿不听你会怎么样？
我特别委屈。我也不想踩到鑫鑫呀，我学习也是为了涵涵好呀，你不学习你不努力我自己努力还有错吗？如果你不对涵涵那么过分涵涵会成今天这个样子吗？他不是这个样子我用的着什么不干就光天天学习吗？我都这么拼命了你不感激我不鼓励我也就罢了，还指责我？你有什么资格指责我呢？我不是给你在擦屁股吗？再说了，我踩到鑫鑫了，怎么地吧，你带着他的时候把他脸都磕青了我也没说什么呀！总是这么急赤白脸的指责别人，难道你就做的比我好吗？
......
碎碎念一大堆一大堆，一长串一长串，总之一句话：气死我了！你凭什么？
那是我记录碎碎念的第四天，我的本子上有长长的三页纸，记录我这绵长的碎碎念，我又用这三页纸的背面，记录我的舒缓文。
他也是心疼鑫鑫，一时口不择言；他对涵涵也不是故意要把他折腾成这个样子的，他也是第一次当爸爸，对他期望过高；他也在学习，在学四部曲，只是男子汉，在我面前嘴硬罢了；其实很多时候他也很体谅我，我一直知道，我能感觉到的就有很多，那我没感觉到的，应该也不少，所以他还是这次心疼孩子口不择言了！
同时我也第一次审视自己的学习状态：我这没黑没白、废寝忘食的学习到底有没有问题？我这是不是也是焦虑的一种表现？我如果不焦虑我为什么要这么废寝忘食的学习呢？这是不是也是越级跳频的一种表现？
今天我学习到这一课，终于有了一个明确的答案：是的，我是越级跳频。
我在意识到自己是越级跳频以后，我就努力调整自己放轻松，陪孩子的时候就专心陪孩子，该工作工作，该娱乐娱乐。
这段废寝忘食的学习给我带来了很大的收获，但是我还是有一些后遗症显化出来：现在已经不太想学习了，哪怕按调整后的计划学习超过一个小时就学不进去了，只能再找点娱乐来缓解自己的情绪。
今天上了课才恍然大悟，这我是连续百米冲刺以后的后遗症。
我还是应该合理安排我的学习时间，正常安排学习生活和工作，劳逸结合，逐渐进步。
慢慢的等后遗症过去了，我也就逐步走上正轨，等待丰收的硕果了！
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