1、赞美：心想事成的感觉真好。昨天遇到了点问题，今天的课程就讲到了相同的内容，长见识了，感恩老师的恩赐，让我有了答案。包容，感同身受，相互理解，付出爱收获爱。接纳他人，舒展自己。
2、幸福三件事：
（1）做个讨饭者，满足需求。忙碌的上午，将近11点半时，感觉饿的慌，应该是低血糖的症状，从同事那儿淘到了一小包饼干，香香甜甜的味道，解了燃眉之急。感谢救急，亲爱的小美女。
（2）以德报怨就是积福。不管曾经他的做法伤我多少，我还愿意用一颗包容的心做我该做的事。绝不会做落井下石事。
（3）整理家务成了日常，处理没用的废品，还家庭清洁整齐，我一直在努力，今天这里了积攒文具，准备回老家送给表妹的孩子，让物尽其用。
3、反省：不会表达有时候让自己很受伤，可是遇到不理解的人，解释又能说明啥呢？
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