幸福与生命意义

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今天是2021年大年初一，聊一聊幸福与生命意义这个话题。

人感觉幸福，可以因为吃了一顿美食、完成一项工作任务、帮助需要帮助的人、享受天伦之乐等等感觉幸福，但没有因此感受到生命的意义。

幸福是人的天性使然，带给人更多的是舒适、安宁有安全和归属感。

生命的意义，带给人的是成就感、对社会的贡献和人生的满足感、自我实现和潜能的发挥等。这种感觉能够让人体验到作为一个人存在的意义、活着的意义，对生命有更深层次的体验和感悟。

幸福不一定是生命的意义，而生命意义包含着幸福。

两者不完全一样，不能截然分开。

有些人在感受到幸福之后，觉得生命没有意义，就是把幸福和生命的意义截然分开了，其实两者并不矛盾。

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从心理学家马斯洛的自我实现理论来看就比较容易理解。马斯洛将人的心理需求分为五个层次：第一是生理需求也就是温饱需求，第二是安全需求；第三是社交需求；第四是尊重需求，第五是自我实现需求。

第一、第二需求是人生存的基本需求；第三、第四需求是人的高级需求；第五需求是人的最高需求，是在前面四个需求得到满足之后的衍生发展：自我实现和潜能发挥。

当第四需求得到满足，人常常会感觉幸福，有幸福的体验和感受，体验到舒服和安宁的感觉，这就是幸福。

当第四需求得到满足，人内在趋向圆满的本能会去寻求存在感、生命的意义，体验生命的鲜活和力量，这是因为人的内心有趋向圆满的本能，当需求得到满足的时候，就是自我实现和潜能得到发挥的时候，人会感受到自己真实的活着和存在感，这就是生命的意义。

同样的，一个没有吃饱穿暖的人，常常感觉在危险当中，与社会没有交集，不可能得到尊重是一样的，自然也不会有生命意义的体验。

生活中经常看到这样的现象：一个人工作、事业、家庭都不错，突然就辞职不干，甚至离家出走。这是比较典型的“付诸行动”，心理未被满足的需求，导向TA去寻求满足，寻找生命的意义，活着的感觉。有些人会选择压抑，因为有太多的不舍和牵挂不能“付诸行动”。

那些未被满足的需求成为了人最大的心理动力来源。

当我们了解了人的心理需求，对于自己或者他人一些看似不被理解的行为就能够理解和接受了。

在感受、珍惜幸福的同时，人会趋向于自我实现和潜能发挥，这是人的心理需求，是人之向往和追求。