（这是星星公开进行的第46次周复盘，愿你有得~^_^）
本文首发于微信公众号，同步更新于简书平台，感兴趣的话欢迎点阅读原文哦！
已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第334天^_^
本文约3100字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）
这是星星的第394篇原创内容
这是星星公开进行的第47次周复盘
大家晚上好呀，我是星星，又到了一周一会的周复盘日，接下来仍以日常践行习惯、本周新的突破、本周新的快乐、本周新的感悟、本周计划完成情况与下周计划5个方面来进行。
谢谢你来，愿你有得。
日常践行习惯
★健康：坚持运动（未做到）、控制饮食(细嚼慢咽，均衡饮食，饿了才进食）、饭后靠墙站、早睡早起（6点之前起床D7/7，00:00之前睡觉D1/7）。
★写作：坚持每日写作（D327），完成7篇，分别为周复盘文1篇，心声文3篇，经验文2篇，经验文2篇，二月写作复盘文1篇，共收获在看数13个，点赞数67个，赞赏数3笔（来自小羽同学2笔，爱小小1笔），下周会继续坚持日更！
★阅读：接着在藏书馆App读罗兰·米勒《亲密关系》，读完蒂莫西·费里斯 《每周工作四小时》
★复盘：在推文底部写感恩日记（D288）。
★睡前打卡：趁早手账100天（D85/100）。
★其它习惯：用十年日记App写日复盘，开始使用趁早2021效率手册（D64/365）每天用Excel表格记录时间日志（D38）。
本周新的突破
01
工作事业：结束了第二期听心小舍
本周二和三可谓是成就与能量满满的两天，一天是在腾讯会议室举办线上结营复盘仪式，一天是在第二期听心小舍群里来进行颁奖仪式。
这两天都让我感受到了强烈的幸福感，虽然辛苦，但却一直都值得，或因舍友们的反馈，或因自己从中得到的成长与突破，或因其它小收获。
第二期听心小舍虽已告一段落，但收尾工作仍待继续，感谢舍友们的支持，让我有幸遇见不一样的自己。
▲设计官平平做的珍贵的海报们
02
工作事业：开始修改毕业论文三稿
刚一开学，就把毕业论文二稿发给了导师看，老师们都给我提出了宝贵的意见和建议，让我对其的修改更加地有方向感，对于毕业一事也更加有了信心。
每天在学校日常之一便是写论文，随着毕业临近，闭关专注的时长也会越来越多。
无论如何，一切都是为了更好更顺利地毕业，感恩娜娜和小羽给予的陪伴。
03
学习成长：坚持写作日更，感受到了自己的改变
这周写的7篇文章里，个人非常喜欢写的3篇心声文和1篇经验文，我能从写作过程中感受到自己的成长与进步，比如从心而写的文字在越写越快的同时也越来越流畅了。
让我意识到坚持做一件事情给人带来的正向体验原来是无止境的，只管去做，收获无极限。在2021年4月11日之前，还会持续日更下去，之后还没有想好，边走边看先。
如果你也想发自内心地坚持去做一件事情，只管行动起来吧，除了体验，在这个过程中收获的快乐亦是无穷无尽的。
心声|对待过程因上努力，果上随缘；如愿以偿时，对待结果尽情开心，喜悦分享
经验|用Excel记录时间日志近40天，我有这5点想分享给你
04
体验突破：对于2月记录的Excel时间日志进行了改进
昨天在文章里提到我从3月起改进了我的时间日志记录的方式，用得非常得心应手，这让我更加有内驱力坚持下去。
一是增加时间段；二是加入了关键词；三是记录饮食与花销；四是分析与复盘时间使用情况，果然好的灵感总是在行动中产生。我会不断持续记录下去的！
▲截图于当经验|用Excel记录时间日志近40天，我有这5点想分享给你
本周新的快乐
01
收到了小论文发表的期刊
小论文是2020年11月份就写好了的，可迟迟不见发表，有些担忧，终在前天（3月8日）收到了出刊的消息，也在知网查到了相关信息，特别开心。
因此也写成了一篇文章，最喜欢的感悟之一是对待事情因上努力，果上随缘；如愿以偿时，对待结果，尽情开心，喜悦分享。
02
觉察到自己在不断向人生使命逼近
因为运营第二期听心小舍，让我更加靠近我的人生使命，是什么呢？便是成为一个能够一直传递幸福、温暖与爱的人儿。
因为热爱的人事物，我觉得自己真的很幸福，也很满足，当处于幸福中时，整个人的状态都会闪闪发亮，天天开心快乐，好似无烦恼。心声|因为第二期听心小舍，我在向我的使命不断逼近
03
和娜娜、CY一起约食堂点菜
听心小舍的舍友们对于小舍的喜爱溢于言表，有来自yao的、曦月的、也有小月月的，大萌的，非常开心能够受到她们的喜爱，自己真的做了一件很棒的事情。点滴|不管多忙碌，总能找到坚持下去的方法
本周新的感悟
01
时间、精力真的都很宝贵，要花在最重要的人事物身上
在过年期间，我也一如既往地维持着自己的秩序感，坚持写作日更、修改毕业论文，运营听心小舍，在提交完毕业论文二稿等待反馈给自己放假的过程中，感受到了紧绷之后的放松可以让我们得到莫大的快乐。而放松是有必要的，可以让我们更好地前行。
02
要多和滋养你的人在一起，从而遇见更好的自己
滋养二字真是一个特别美好的字眼，如何理解滋养呢？大意是彼此从各自身上都能得到启发与灵感，从而成为更好的自己。
这样的关系实在是太美好了，好到什么程度呢？便是二者怎么样聊天都会很开心，甚至会常常有能量爆棚的感觉。
本周计划完成情况与下周计划
上周计划为接着为毕业论文预答辩做准备、每天23:30之前睡觉×6、每天05:55之前起床×6、继续在「藏书馆」App阅读罗兰·米勒《亲密关系》、每天用Excel表格记录星星的时间日志×7、坚持写作日更，时间看得见，争取在上午时分完成、每周一用Excel表格制定下周计划。除了第2项完成得不够好，其余都有一
1.为毕业论文预答辩做准备
2.每天23:30之前睡觉×6
3.每天05:55之前起床×6
4.继续在「藏书馆」App阅读罗兰·米勒《亲密关系》
5.每天用Excel表格记录星星的时间日志×7
6.坚持写作日更，时间看得见，争取在上午时分完成
7.每周一用Excel表格制定下周计划
以上便是我的本周复盘啦，时光总是在变，但不变的是我对于周复盘这件事儿的坚持。
保持日复一日的输出，让我对幸福的感知不断增强，我知道，我一定会成为那个能够不断传递幸福、爱与温暖的人儿的。
谢谢你们能来，愿你有得！祝你天天开心，快乐，愉悦，美满呀！
END
★小互动：
本周你是否有发生什么开心的事情吗？
欢迎和我分享呀！
随文附上相关文章：
坚持最美，谢谢你们看到此处~：）
愿看到此处的你有所启发，写作越坚持越快乐，越分享也越富足：）
祝你生活开心，快乐，美满，愉悦，且平安，健康，顺遂，自在。
★写在文末的话：
本文约1450字，用时约40min，算上修改与排版，共计2h左右。
谢谢你们能来，我会一如既往地坚持下去！
经验|用Excel记录时间日志近40天，我有这5点想分享给你
★如常记录和写文相关的小确幸：
在昨天的文章里，KAI、林中夕阳、小超和爱小小和我互动啦，以截图的形式放出——
谢谢大家来和我互动呀，我会一如既往地坚持书写内心的声音，做最真实的自己！
★随文附上昨日份的感恩日记（D289/365）：
❤感恩自己、家人、朋友身体健康、平安；
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁；
❤感恩爱人给予我无处不在的爱与陪伴；
❤感恩自己顺利平安回到学校；
❤感恩自己在05:50起床，开启元气满满的一天；
❤感恩自己在23:30睡觉，让身体得到充分休息；；
❤感恩自己继续用Excel填充完善人生硬核数据库；
❤感恩自己继续用Excel记录星星的时间日志；
❤感恩自己写了喜爱话语清单。
认真是我的态度，用心是我的风格。
写我所做，做我所写，日益精进。
要做一个坚定的长期主义者：）
谢谢你来看我^_^
无论得意，还是失意，
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好！
网友评论