就是从这些小事中，看见自己和看见他人的变化

昨天第一天正式在梦想·家的一天。

梦想·家沙发区一角 梦想·家小花园 梦想·家小饭厅 这个家很棒。干净、整洁、舒适。住在这里的人还那么有正向的能量。大力、永海每天早上坚持起来做运动，大家每天都吃早餐，简单而有营养的早餐。他们让我颠覆了一下平时看到的很多急急忙忙上班在外面吃早饭的白领。

昨晚跟大力、永海再一次讨论了制定的梦想·家公约，这就是家人，我们一起制定公约、一起遵守，也一起实施。每个人都是家里的一份子。

为什么要写美乐爱觉自我观察日志呢？就是从这些小事中，看见自己和看见他人的变化。就会很感恩，自己在一点点进步，别人也在一点点进步，就不会一味的指责、批判别人。

不写这个日志，我真的就会把这些小事都忘记了。就像此刻，我的脑海里回顾起昨天很多的点滴，虽然不会把它们一一都写下来，但是，我都在脑海里看见了。

看见自己早上起来煮粥、洗青菜、炒菜；看见昨天家里来人，阿童木夫妇带着摄影师来拍照，还有摄影师那个可爱、乖巧的女儿。这个小女孩很温和，不吵不闹，讲话也轻声细语的；看见自己也拿着自己的微单，拍了很多的照片；看见自己打着伞去市场买菜，询问家里人要不要回来吃晚饭；看见自己和妹妹的交谈，分享自己的思考，还默默的哭了一会；看见和妹妹一起准备教师证的考试，晚上和妹妹一起做饭，与大力一起交流分享书籍和自己的成长经历；看见...

一天发生了那么多的事情，我也看见的写出来的也只是一小部分。一天有上百万的信息出现在我们脑海，而我们收到的信息也才上百个。或许，我们根本就不知道自己在做什么，记得的其实也就那些自己愿意记住的，那件开心的或者不开心的事。

也许你今天特别的开心，是因为你把让你很开心的那件事和那个人深深的将它显现在脑海里；也许你今天特别不快乐，是因为让你难过的人和事一直占据在你的脑海的最上层，进而压抑着自己的内心。我们的想法、我们的心、我们的身体，都是属于我们自己的，不是被谁控制的，都在于自己的选择。

心理学家罗洛.梅认为：“成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还是柔和舒缓，他都能体察到细微的起伏。”然而，大多数人的感受“像军号声那样单调”。