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现在我是在外面，在去超市的路上，我本来出来是为了一拿个快递，二去超市买一点中午想吃的菜自己做，但在出门之前我一直在思考，我是要去这个超市还是要去那个远一点的超市，我到底是要买什么东西，我去这个小超市近一点的超市是为了买什么？我我想要去大超市，我是想买什么我在纠结什么，后来我想来想去，想来想去，我终于想清楚了，我去大超市是因为那边可以花100块钱减30，可以花40再减10块，我那边正好两个券都可以用，我不要浪费了这个券，省得我周五上还急急忙忙的抢了一价券，然后浪费了可惜了，但是我有想到我今天确实不需要去那边。如果我要用那个券，我可以留着明天用，因为明天我可以我要去准备下一周的菜，拿的必定多也可以去减这个券，而且一些其他生活用品明天再去买也可以顺便和许同学一起去，他已经很久没有跟我一起去超市购物了，我倒是蛮期待的，因为之前他周六上班，我一般都是周六去把一周的菜买回来，准备好，而今天突然想明天再去那边超市购物，和他一起去一起做一点事情，对于我们的生活也更有乐趣，我是这样想的，想清楚了之后，我就忽然觉得一下子明朗多了。不用纠结到底是去这个超市买还是去那个超市买，是要不要用券这个事情回到我最初的那个目标，我想要去拿个快递确认是我之前心心念念的那个快递，顺便去超市。这样目标清晰的，我出门就更有目标感，更有节奏感，自己对生活对的自己的事更清晰。

在路边完成了我的第1个10分钟语音表达，第1个10分钟。在这一件事情在这一段表述里，我用了14分钟表达出了2295个字，虽然离目标还有点远，但是这是我的第1次，我感觉一下就把自己之前的那种慢慢的悠然的那种状态转化为了有效的紧凑的这种感觉，这种表述说完之后自己很满足很开心。

现在我从超市出来了，刚刚在超市买东西时，不知不觉间我又一样一样拿多了，首先我知道我要自己去买，今天中午要吃的菜我买了这个叫什么呀，我都给忘了，跟花菜差不多的，这个花菜绿绿的，然后买了两个辣椒，买了一罐啤酒，一个一捆韭菜，韭黄这是晚上要做啤酒鸭和韭黄炒蛋用的，完了我想到家里只剩三个蛋了，要买一罐蛋还要哦，家里没有牙膏了，我要去把牙膏买回去，在选牙膏的时候，我突然想起我明天要去屈臣氏买东西，40减10块，但是那边的牙膏好像只有舒克，我决定还是在这个超市买。这些我都拿到手里了，准备去付钱了，我看了一下这个超市的牛奶，突然想起来我明天要去另外一个超市，我可以把这些东西都放到明天那个超市去买，那边可以100减30，这样我就不用买那么多去凑了，我本来就需要买这些东西，我为什么不不拿到另外一个超市去买呢？你看本来自己是去买中午吃的菜，然后想到了晚上要做什么菜，我就把晚上的菜买回去了，又想到了家里还有什么东西还要买什么东西，就又把牙膏和蛋买回去，准备还好在去付钱的路上，想到了明天去另外一个超市买，可以100减30，不然我明天可能如果没买到100的话，我还得另外花心思去凑这些凑东西去满减。我真的是为我的能想起来这件事情太开心了不然我一不留神就又要多花钱了。

哈哈价值小300块的干气楼，洗发水到手了，连输公众号，双11团购价超级团5000人团178块钱买团到了团到了马上想跃跃欲试的感觉。

记录他们的时候我是断断续续进入的，不是一次性记录，是发生了什么事情我就立马记录的，但是我突然想到一发生什么事情我就记录的话，这样会大量占用自己的片段的时间，好像一直在做这样的事情，对自己的经历专注力都是不那么够。所以在记录完以上这些内容之后，我脑海里想到要让自己分10分钟10分钟这样的时间刻度来记录自己的语音写作的内容，不用间断的想到什么记录什么，这样会让自己一直处于这样的搜集资料或者搜集素材的事情里。按时间刻度来记录自己的事情，汇总自己的事情更能让自己专注。

事实证明，当我虽然对钢企楼充满了兴趣，我也立马烧了水，随时可以洗头发，但我依然是傍晚的时候才洗的头发。至于是什么原因我也不太清楚，我就觉得自己当时做完了家务可能比较疲惫，正好吃完自己做的午餐，给自己充足的休息时间。所以休息着就休息到了四五点，本来还没有打算结束看视频，是因为仓库同事打了电话过来中断了我的视频时间，所以才起身去做我的事情。虽然他说的那些事有些扰乱我，但我还是谢谢他打了这个电话给我，我就以此为闹钟为间隔点看视频的时间结束了以此电话之后我就开始做我另外的事情了。