共读书籍收获：
今天早上共读书籍讲的还是热情，热情是思想付诸行动的关键指令，如果说我们空有想法，但是没有热情，那这个事情你是没有办法去落地的。我们会发现很多人他都会有计划，有目标儿，但是他就不去做，或者说在刚开始有一些热情，但是做到中间儿遇到问题的时候，他就直接选择放弃。所以卡耐基在书里面说到了，就是热情是我们的想法儿跟思想产生行动的很重要的一个关键，我们就明白为什么那些自律的人，他一开始显得很被动，不情愿或者有些排斥感。但是他习惯了以后，他爱上了这样的行为的时候，他就会自主自发的每天到那个时间段儿，就会去做这件事情，根本不需要你催促，不需要你去提醒。而且会使自己越来越开心，越来越快乐，对吧？所以我个人对这方面也是非常有感受的，以前非常不喜欢跑步，那现在来每跑一次我就会觉得浑身通透，毛孔就能够去把这些身体内的毒素都排出去，非常的快乐。
另外一个点就是提到这种积极思维和消极思维跟这个热情的关系，我们说很多人，他在人生当中遇到很多的问题和挫折都会让他颓废，一蹶不振。但是我们发现，但凡成功的人，他没有不经历磨难，没有不经历挫折的。方相反由于他们长期保有这种热情，他们会越挫越勇。持续向前，那这也是常人没有办法去做到的，战胜不了自己，所以成功的人总会是少数。所以包括我们自己个人在人生经历当中，遇到一些所谓的不好的事情，都会感到有些挫败感。那古人的智慧就是说，发生了一些在当下看来不好的事儿，并不意味着它就是坏事，事物的好坏它是根据个人主观的意识和理解去定义的，但实际上我们古人就说，塞翁失马，焉知非福，福兮祸所依，祸兮福所伏，对吧？所以我们要正确的去看待这些不好的事情在我们生命当中出现的意义，以及给我们带来的一些积极的作用，那你就会获得这种成长和改变。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩今天早上进到我直播间的所有朋友们，人气有小突破；
感恩思涵老师和璎珞姐晚上直播给大家讲24节气的知识。
冥想感
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉良好。
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