瘦身日记+学以致用

wangdi，坚持分享第986天，读书打卡第932天，微课第432天，瘦身第122天(4/29)，最近阅读《心流》+《焦点解决导论》

一瘦身日记

我的胃只有拳头那么大，我只吃我需要的食物，我可以吃少些，吃慢些吃好些

二学以致用

最近跟的焦点解决导论训练营，感觉很有感触，很轻松。老师讲的我都能听懂，我都能明白，我都记了笔记，但我一定要用起来。总结怎么总结？总结什么？概述怎么概述？概述什么？如何进行重新建构，如何真正的倾听对方如何真正的回应。这些是需要练习的，如果在团队里不练习，那么就在事上磨，我可以跟身边的同事来磨，我可以跟爱人孩子来磨。

突然感觉自己在现实中应用一些技巧，很不地道。不过总没有坏处，对谁都没有坏处。