为什么要总结？
在此之前，我从来也没有写过什么总结，除非是上级布置的任务。因为觉得没有什么好总结的，生活中做到认真努力，无愧于心就行了。也可能是因为太懒。
突然顿悟，正是因为没有总结，才不知道自己的问题，才迟迟放任自己随波逐流，对自己没有要求，也就没有新的开始。
每一天，想到哪里就做到哪里，完全凭着感觉走，到最后发现每天忙忙碌碌，却没有进步，时常感慨时间都去哪了。所以总结是必要的，它让你知道自己的时间都用了在哪里，了解生活中各项任务的轻重缓急，从而能更合理的分配时间。
本月回顾
这个月是习惯的养成期，过程有些折磨，不过痛并快乐着，呵呵。
写作方面
本月几乎每天都在坚持写字，其中公开文字22篇，大概3万多字。发现自己的知识储备少而单一，写出来的文，无法做到深刻全面，基本一个调调。不过这个月更多的是培养习惯，也不用太过苛求自己，只求每天都比昨天进步。
值得高兴的事情是简书不离不弃的鼓励，几乎每篇投稿的文章，都会有专题通过。
还有，我并没有推广自己的公众号，也没有找捷径去获得更多的粉丝，只是写完文章就分享出去，所以用户一天天增加，每一个用户的关注，都是对我极大的认可和鼓励。
持续写文的收获
因为我每天都在问自己，今天要写点什么，所以要拼命捕捉写作灵感。因而也变得对周围的一切关心起来，对所发生的事情开始有自己的独立思考，对生活的好奇心越来越强了，对生活中的阴暗面也变得宽容理解了。更重要的是结交了一些志趣相投的朋友，每天互相激励，共同进步。
阅读方面
这个月阅读了两本书。一本是罗伯特.布莱的《文案创作完全手册》。这是一部文案写作圣经。他教你如何写出引入入胜的标题，如何抓住消费者心理，如何写出拍案叫绝的文案。
另一本是邢军纪的《让细节放大我们的感觉》。它是由作者自身实践经验总结提炼和其他优秀人的知识汇集而成，是一本与创作有关，注重写作技巧，注重细节训练的书。
其他的书只是草草翻过，主要看的是关于写作方面的书。以后要加入小说，历史类的书籍。我最渴望做的事就是写小说，并且把它做好。无耐功力太弱，水平有限，不过幸好已经找到前进方向。
这一部分做的另外一个不好的地方，就是没有在读完一本书后写书评。写书评是一种对我们所学进行检验的简单而有效考核的方式，是把我们大脑中隐性的知识显性的呈现出来的一个过程，有利于我们更深入的理解掌握所学。
运动方面
这个月做了几次瑜伽，三次晨跑。做完之后，全身湿透，像个落汤鸡，但是长期下来，身体很轻松。然而我并没有坚持下来，主要是时间没有分配好，受写作拖延症影响，牺牲掉了锻炼身体的机会。
这个牺牲多少有些本末倒置。皮肤长痘不光亮，精神状态更不用说。每天的工作和自我提升中，分分钟钟一副双目朦胧无焦距的煎熬样儿。
影视方面
一直觉得看电影，电视剧，各种视频都是在浪费时间，消耗生命。所以六月份看的《杜拉拉升职记》，到现在都没有看完，也没有再去看。曾经狂热追逐的PAPI酱，不知道什么时候也没在关注了。生活变得单调乏味，从8月份开始，抽时间看一些好的电影，并写影评。那些给我带来欢声笑语的节目，还有继续关注。
原来我7月份就只做了一件事情。
八月计划
写作方面
写作输出，尽量坚持日更。
每天早起写作半小时到一小时，其他时间找出可持续写作的15分钟，继续写。
把每天有所感悟或者触动的一切，记录在印象笔记里，积累素材。
尽量在四小时完成。
阅读方面
十天阅读一本书，写书评。一本小说，一本历史，一本文学。每天阅读至少两小时，碎片时间不算。
运动方面
重点是早日练出马甲线！
这里分享一个方法：坚持每天收腹，挺胸收腹的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，放松不能耸肩，下巴微微抬起。如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。
晨起写作完成后，每天运动一小时左右，无论是跑步，跳绳，健身操，还是瑜伽，保证每天运动量，早日练出马甲线。
其他计划
学习摄影。每周看一部电影。每周走出家门，多感受外面的世界。每周给家人通一次电话。加入了熊猫学院，每天总结所学。学习每日列清单。每日记账，了解收入支出流向。
习惯养成和坚持的方法
驱动力：每天坚持的事要是自己真正喜欢的，绝对不是自己的大脑压抑着自己的本能，而表现出来的一种理性的努力，发自内心的追求和理性的智慧结合在一起，这样才有动力去坚持。
找到志同道合的人，共同监督，共同坚持。在相应的群里打卡。
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