正能量传递健康，您的孩子有没有这些习惯？

                                             正能量传递健康，您的孩子有没有这些习惯？

现代社会人们的日子过得越来越好了，说明人们的生活水平质量提高了。中国有一句古话叫做：“居安思危”“人无远虑必有近忧”等等。我最近去商场经常见到很多小朋友身体状况都让我担心。现在孩子是每个家庭中的核心最重要的成员。在家长们的心里那是“捧在手里怕摔了，含在嘴里化了”是当前社会大部分家庭的最真实写照。

一切为了孩子

衣来伸手、饭来张口

为了给孩子营养

大鱼大肉

油炸食品

膨化食品

去年我带队出去比赛某学校老师竟然带着他们队伍的小学生们去吃肯德基还说是家长嘱咐的说孩子喜欢吃。

我在哈尔滨度假去一家水果店买水果旁边一个小朋友胖嘟嘟的很可爱我问他多大了他说他8岁、体重90斤。厉害了我的宝贝儿！手里拿着奶油蛋糕说让他奶奶带他去吃冰淇淋。他的奶奶当然是爱他的。给他买了两个一个牛奶味的一个巧克力味的。“good”我看了一下时间下午1点。旁边有个孩子没吃东西好吧正在“王者荣耀”大部分家庭里的宝贝们也是手机不离手零食不离口吧。

跃闻武道

今年开学了我上班了第一节课学校抓常规。锻炼孩子站姿、坐姿。我教的班级里面有5个小胖男孩2个女孩子、驼背的有6个。我就一个个教他们怎么挺直后背。

现在的孩子身体状况生活状态已经成为家长最为关心的问题。我们也必须重视。

其实在国外运动是人们必不可少的一种生活方式，对于他们来说，运动是一种由自律责任继而转变成为习惯大部分家庭都会加入运动、健身俱乐部，成为俱乐部会员，孩子还可以和家长互动做做亲子活动彼此增加感情充满了阳光于正能量。有的家长就算自己不锻炼，也会加入俱乐部，目的就是为了让自己的孩子能够参加俱乐部少儿体适能运动中去。

国外的家长不惜花费金钱积极栽培他们的孩子其实并不是想让他们的孩子成为明日之星而是让他们的孩子能够爱上运动有一天会养成主动运动的好习惯。

国内有一位长者的家庭教育非常值得借鉴、他认为孩子应该在家庭里获得四种东西，

1.上一所好学校

2.懂得基本礼仪和行为准则

3.懂一种乐器

4.擅长一种运动

跃闻是一名教师是一名教练不过我今天不给大家说什么跆拳道也不说什么武术论让大家报名买课。也不推荐什么商业化的东西，今天就是为了大家的孩子能够健康快乐的成长。我觉得让下一代人健康快乐的成长才是我最应该做的事。我也会为此建立目标去学习。跃闻有机会就和大家分享一下我的心得体会。即日起开始研究运动做深度调研。我学习的是外国小朋友的运动方式当然国内也很流行。叫做少儿体适能。以后给大家分享。

什么是少儿体适能？

这里所说的体适能主要是指儿童体适能，即儿童身体适应日常生活、休闲娱乐、体育运动以及应对突发事件及紧急情况的能力。

具体可分为竞技体适能和健康体适能。

其中，竞技体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间；健康体适能包括身体成分、肌肉和肌肉耐力、心肺耐力和柔软性。

为什么进行体适能训练

多项调查显示，体适能下降是现在儿童普遍存在的问题，集中表现在肥胖、体质虚弱、多病、自我运动表现能力下降等。

儿童体适能训练恰恰是通过合理的体能训练提高孩子身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为适应未来的生活、学习、工作打下良好基础。

今天就说这么多。下次见。

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