爱之杯和情绪之桶
我们如何去为孩子的爱蓄杯，这是家长疑惑的问题。
其实很简单，爱孩子就是在他冷热的时候，及时添加衣服，在孩子克服不了困难时，温柔的对孩子说，来我们一起加油去解决。
简单来说，就是在孩子思考过后没法完成困难时，父母及时的提醒或者帮助。
这就是给孩子的爱蓄杯！但作为父母，我们也需要为自己的爱蓄杯，我们也要用恰当的方式补充能量，比如爱人的陪伴，一起聊天，一起讨论一下家长里短。看看书，跑步或者是听听音乐，吃自己喜欢的食物。
第二，情绪之桶，每个人都有情绪，高兴，悲伤，恐，担忧，生气，愤怒。如何引导孩子倾倒他们的情绪呢，比如哭泣，打闹，有时候是父母的一个拥抱，都会缓解孩子的情绪。
最好能共情，让孩子觉得父母懂孩子的感受，让孩子识别自己的情绪，这样只要孩子说出来，心情就会好很多。
引导孩子说出来，让他知道怎么应对，这有利于孩子以后的人际交往和婚姻关系。
多沟通，让孩子把负面感受说出来，我们父母要接住孩子的情绪，不要孩子还没怎么样，父母自己就已经收不住了。
其实，我今天早晨做的也不是很好，当孩子在控诉他这周好的行为时，我发现我就开始批判他了。
后来我意识到时，我马上停了下来。要是以前，我会愤怒，不会去觉察自己的情绪。也可能是他爸爸早晨说我，我心里有点不舒服，心里有点怨气。
我要回去和爸爸说下，以后有什么事，直接说就好，不要指责，这样解决不了问题！
写出来，我心里开心了，不要把负面情绪放在心理，时间长了，会爆炸，还会焦虑。
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