港式火腿西多士 X 牛油果蜂蜜鲜奶
≈656卡路里（二人食）
金黄酥脆的吐司配上火腿的嫩与芝士的香，加一杯柔和的牛油果蜂蜜鲜奶，可以，这很洋气！
✓ 总耗时：10分钟
港式火腿西多士
用料
白吐司2片、火腿1片、芝士1片、鸡蛋1个、牛奶8ml、橄榄油1勺
Step1：取出前一晚用面包机制作的松软白吐司（人工耗时：1分钟）
Step2：吐司切片去边，放上火腿和芝士，接着再盖一片火腿和一片吐司，形成三明治状。（人工耗时：2分钟）
Step3：鸡蛋加牛奶打匀后，将吐司两面在蛋液里沾一下，也不要漏掉四个侧面。（人工耗时：3分钟）
Step4：皇后锅煎炒锅里加入橄榄油，放进沾好蛋液的吐司，煎到金黄。（人工耗时：3分钟）
牛油果蜂蜜鲜奶
用料
牛油果 半个、蜂蜜 1勺、鲜奶 200ml、纽崔莱多种植物蛋白粉 1勺
将切成块的牛油果扔进早餐机，加入所有材料，一分钟后，齐活儿！
营养早餐：港式火腿西多士 X 牛油果蜂蜜鲜奶
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