五月计划。

五月第一天。今天也是term3开学第一天，忘记了上课的时间地点。等到记起来，才发现已经下课了。唔。看来还是要恢复正常作息。

Essays done. Term2 finished. Now is the time for the three months' dissertation. I have decided to develop a good habit every month, have a routine life and track it with my designed time table. At the end of each month, there will be a reflective journal, which enables me to adjust my plan for the next month.

Habit of  May: 30 Squats a day.

Time table

1. 早晨6:30起床

2. 七点半早餐

3.八点散步去图书馆，看文献+打框架(关于CS理论以及实验部分，把RQ以及taxonomy of CS , 实验的两个tasks设计好）

4. 十二点回来做午餐。

5. 午饭后站着看一集幸福课/Ted/电影/英美剧 (depends on mood) + Squats

6. 散步+gym （1.5--2 hours)

7.五点左右回来晚餐

8. 写日记 or 补中午落下的电影（摩羯刷刷小腿 40mins） 

或者：https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ

9. 去楼下lab room

10. 十点回房间

11. 泡脚面膜看书/watching one chapter of << letting go>>

12. 十一点睡觉。

以上是大致计划。

周三或周六去镇上采购放松一天，去gradbar喝一杯 or 看部电影。

一到两个礼拜去一个陌生城市。旅行前有可能的话先看看介绍的片子或书，了解点当地历史人文。参观博物馆美术馆用点心，用眼睛看景色，少拍照，吃不必依照攻略，随性就好。

关于写论文：1).不要指望在寝室学习，要看书去图书馆。

                           2). 学习的时候，手机飞行模式，不刷社交网站。

                           3). 如果理论部分看累了，可以看实验部分的环节，换个脑子。

                          4).休息的时候闭眼睛在youtube听歌，伸个懒腰活动一下。

                              or watching make up videos on youtube

                          5). 有乱七八糟的想法时，写在纸上，事后处理。

About Period: no gym but still walking in the woods every day.

关于三餐：早餐：吐司煎蛋 /牛奶豆奶燕麦粥/红薯杂粮粥

                       加餐：水果，酸奶，多喝水

                       午餐： （周末）排骨/骨头/猪蹄/鸡腿/海带/莲藕/花生炖汤蔬菜煮面条

                                      （平日）一到两天尝试一道新菜。（素食为主）

                       晚餐：银耳莲子红枣汤，五红汤（红豆红花生枸杞红枣红糖），红豆薏米，绿豆汤