1. 不要拒绝吃苦，每一种苦都是一种成长
没有谁的生活不苦，但是没有一种罪是白受，也没有哪一种苦是白吃。每一种你吃过的苦都教会你成长，人到中年终于意识到，年轻时贪图安逸拒绝吃苦，那么人到中年就会风雨坎坷吃尽苦头。
人生路上，风雨飘摇，苦注定是要吃的，凡是让你痛苦的，都是来渡你的。每一次蜕变，每一次成长，都是在苦里熬出来的，没有捷径可走。唯有熬过所有的苦，才能遇见厉害强大的自己。
2. 卸下你的累，你的压力，让心清零
中年人的生活总会有各种兵荒马乱，财务上的压力，车贷、房贷等。工作上的压力，升职加薪各种应酬。生活中的累来自于被鸡毛蒜皮的小事琐事，搞得心烦意乱。
但生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方，哪怕你看不到诗和远方那就创造一个。让今天的难事破事今天清零，过了今天都是故事。
好事坏事，终成往事。学会卸下生活的包袱，懂得清零，才能爱恨随风，万事可期。
3. 不要盲目攀比，生活是自己与别人无关
切记与人攀比，你见不得别人好，别人也见不得你好。比得过别人，你不一定会开心，但比不过别人，你一定会很难过。
人生精力有限何必浪费在攀比中呢。多点平常心，比也要跟自己比，让自己一天比一天过得好，把生活过得如火如荼。
4. 拒绝精神内耗，一切都不晚，重要的是行动起来
人到中年做什么都不晚，重要的是行动。而大部分人先陷入的精神内耗，人到中年精力不济了，能力不行了，没有冲劲了然后纠结再纠结。
停止精神内耗的方法就是，不要思虑过重，而是立马行动起来，你行不行的，只有试过才知道。
5.人生下半场学会做减法
曾经以为，拥有的东西越多，才会越幸福，现在才发现，人到中年最应该做减法，越简单越快乐。
减少物欲，物质上的删繁就简，追求简单的生活，多一份清静，享受当下的生活。
较少不必要的应酬，不要浪费时间在无关紧要的人身上，多留一些时间给家人，爱和陪伴才是生活的重心。
人生下半场，学会做减法，才能轻装上阵。
6.与平凡的自己和解
所谓人生，不过是自己与自己的一场较量。人到中年要想活得轻松点，就要学会放过自己与平凡的自己和解。
我们拼尽全力也只能平凡，生而平凡，不必抱歉。平凡终会成为我们生活的一部分，人到中年我们终要和自己的平凡和解。
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