提高情商，先学会这四步！

情商低是一种什么体验？

提高情商，先学会这四步！

记得高三时候和闺蜜一起去吃饭，我俩因为一个话题发生了争执，大致就是一个人说东另一个人说西。结果就是不欢而散。这件事以后我们谁也没有再提起，可它就像是墙上的裂痕，你无视和假装看不见，它依然在那里，越积越大，最后爆发。当时差点绝交，是的，我们一个比一个倔。后来我们还是不想放弃12年的友谊，重新和好。

现在我上了大学，她考的不理想，选择了复习。元旦那天晚上我给她打电话聊最近情况，这时候才发现，我们都放不下彼此。我担心她会有负担，她怕我的新室友对我不好。是啊，我这么笨，情商这么低。

我发现当我们没有机会每天在一起的时候才会发现自己有多么后悔当初没有好好珍惜彼此。想想自己当初的我们因为嘴上不饶人，差点失去一段珍贵的友谊，真是感叹。

我们都不愿意被别人否定，当别人否定你的时候你会使劲浑身解数来反驳对方，而对方亦是如此，谁也不会低头，实际上讨论的问题已经没有意义。

所以，情商低大多时候表现在不会说话，不管有没有理都不饶人。

想起那句话：有些时候，认真，你就输了。

倒不是说你的观点输了，而是输了友谊，输了想象，输了印象。

那么，怎样才能提高自己的情商，避免输了珍贵的友谊和别人对你的印象呢？

首先，我们要知道，什么是情商，它包括哪几个方面？然后我们才能有针对性的提高。

-1-  WHAT？--情商是什么？

提高情商，先学会这四步！

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。

说白了，情商就是通过将自己不能控制的情绪，变成可控的，从而理解他人及与他人相处的能力。

-2-WHY--为什么我们要提高情商？

拥有高情商的能帮我们拥有两种东西：人脉和人格魅力。

先说人脉，人脉能带给我们什么？机会。

不管是在学生会还是在以后的工作中，只有你积极主动，情商高，和同事上司搞好关系，才会有更多机会。老板要出去露个脸，他首先想到的会是谁？当然是那个积极主动的人啊。除此之外，人脉广的人，就算跳槽也会有更多机会。

再说人格魅力方面，胡歌是我比较佩服和欣赏的男演员，他简直就是娱乐圈的一股清流。

提高情商，先学会这四步！

在他拿到视帝奖的时候，主持人问：拿到视帝的胡歌相对靳东说点什么？

胡歌说：在戏里我们是家人，戏外我们也是家人，这个奖项不管谁拿都是咱家的。我刚和敏涛姐说，不管是谁拿了奖，这个奖都是挂在咱们家的墙上。

赢得大哥（靳东）的频频点头，几句话就化解了主持人出的难题。

你看，这就是情商高带来的人格魅力。出口成章，不失风度，智慧又不失谦虚。

-3-HOW？--那么，怎样提高情商呢？

❶首先你要了解自己，将自己的位置摆正，不要太高看自己，总觉得自己遗世独立与众不同。谦虚的人谁不喜欢？

也不能自卑，每个人都是不完美的，我们不能只看自己的不足，而要学会发挥长处，努力将其发挥到极致，谦虚却妄自菲薄，相信每个人都是最好的自己，世间只此一款，不退不换。

❷学会聆听，换位思考。

要有同理心，学会换位思考。这样别人能感觉到你的关心。

❸平等的对待他人

这里我想说以前我总是默默在心里把室友分为几层，有什么好事或者买什么零食第一时间分享给那个关系和我最好的，常常忽略其他人。设想如果每次都和大家分享一下，是不是会是宿舍气氛好很多？

❹充满正能量

情商高的人总是会充满正能量，正是这种正能量（个人觉得类似于人格魅力）吸引着朋友。

积极面对身边的挑战，乐观不抱怨，浑身散发一种朝气蓬勃的气势。

看见他的笑是不是心情很好呢哈哈哈哈

以上观点算是自己最近在网上搜到的一些知识的整理和自己的理解，写的不好，我愿努力成长进步，欢迎提出意见和建议。

愿我们做一个高情商的人，成为自己和他人的小太阳。

提高情商，先学会这四步！