爱自己，请不要敷衍自己

爱自己，请不要敷衍自己

1、健康管理方面

1-16日外出吃饭5次，频率还是比较高的，所以下半个月减少油脂，高盐，高糖摄入

晚上9点后基本无进食，有两个晚上应酬，有吃饭。

不吃甜食这个没怎么注意，喝了两次奶茶，早餐吃了老家的马糕。还是要有意识地控制。

每天运动半小时,1-16日运动一共达成7次，次数还是太少，争取每天或至少隔一天一次运动。

护肤做到了，但做的不是很完善，希望继续加油。

2、理财方面

信用卡都还完了，关于存钱上，还没开始执行，今天发工资后开始对钱进行合理分配。

14天小白理财训练营结束了，还有一天的作业未完成。

与儿子共读《小狗钱钱》现还剩20%，这周内完成。

3、其他方面

衣柜整理了，但衣服还没有开始熨烫。争取早点拿出去熨烫或购买熨烫机熨烫

本月网购次数一次，买的面膜。线下买了衣服。

为知识付费，目前还未考虑清楚是否购买理财课程。

4、家庭方面

每晚与龙先生沟通一次为达成，由于工作时间的不同，20号之前平衡时间问题。

与龙先生单独出去旅行一天，未达成，本周日达成。

给妈妈和爷爷奶奶打电话，达成，接下来周末一次，另外还要问候爷爷身体复查情况。

5、工作方面

与组员谈话已达成。

月培训课，9.8的线上已发送，9.18在9.19内完成

听录音，改对话，未完全达成。9.17-9.22争取个2条

承接对话比较少，主要是辅助承接。回访拨打量61，还差240，每天必须20才能达成300。

数据处理已达成，但未明确锁定一个组员进行带动。

6、自我提升方面

8-13每日一篇，6篇共计9000字。14-16出差拉下了一部分，后面补上。

爱魔法课听了，未写听后感，17日晚写。

线上课思维导图课程学习了，但未完全吸收，并未临摹完。每天花20分钟临摹。

写于2018-9-17

加油！爱自己请认真对待！

爱自己，请不要敷衍自己