前言：如果你隐藏自己，不敢让别人看到你如何做着自己喜欢的事情，别人就会认为，他们也不能做到，但是如果你让他们看见，这就等于允许他们像你一样去做自己喜欢的事，就等于解放了他们的愿望。这不是说让他们做跟你一样的事，而是说让每一个人做最适合自己的，自己所愿意的事情，我是一名英文老师，但是我也喜欢看书和画画，你呢？
一幅画《白色曼陀罗》
一本书《积极的力量》
一、积极的思维心态才能带来幸福；
1、技术的进步会阻碍我们幸福的障碍。手机的出现能够让我们生活更加方便，同时也是我们的生活更容易被其他人监控，久而久之，人们的焦虑感会逐渐的增加，导致简单的生活变得复杂。另一方面，社交网路也会降低人们的幸福感。因为一般的社交媒体都喜欢报道负面新闻，增加我们生活的焦虑感，让人变得紧张。但是这并不是代表我们需要反科技。幸福源于心态，我们需要保持好的心态。采用安慰剂效应，霍桑效应。因为心理暗示，会使我们生活有发生很多变化。
2、专注于事情的解决办法而不是事情本身。一旦问题发生，尝试将问题列成清单，然后后面写出每个问题的解决办法。
3、我们每天给自己规划一些大大小小的任务，当天制定，当天完成，当这些短期和长期任务逐步完成的时候，人们就会产生幸福感。当你认为你自己有多幸福的时候，你就有多幸福。
二、获得幸福的途径主要有三个；
1、让自己变得更健康：积极向上，保持乐观。对所有的心态对所有人都是有作用的。幸福的人会健康，健康的人也会更幸福，利用安慰剂效应，让自己随时拥有良好的心态。
2、让自己变得更聪明：变得更聪明有助于提高幸福感。我们的聪明程度并不取决于智商，后天的学习能够提高聪明程度。重要的不是你知道什么，而是你不知道什么。有三个办法让我们变得聪明 a、提高阅读速度，通过训练我们是可以提高自己的阅读速度的; b、提高计算速读; c、增强记忆力。记忆的关键是人们更愿意记住自己感兴趣的东西，所以需要把需要记忆的内容和自己感兴趣的内容练习在一起，比如联想记忆法。
3、变得更富有：存钱和挣钱一样重要，就像本杰明·富兰克林经常说的一句老话：“省一分钱就是赚一分钱。”做预算时要精打细算，买东西时应避免冲动，确保理智购物。对于投资而言，我们需要学会利用复利、平均成本法和指数基金等方式进行明智的投资。经济独立可以让你提升自信，远离压力的烦恼。
最后送一句话给每个人，相信自己拥有能够获得幸福的能力。
第一步
第二步
第三步
第四步
手心手艺Because of Love
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