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学游泳第二天

学游泳第二天

作者: 牧田麻麻 | 来源:发表于2017-06-14 07:50 被阅读0次

学游泳第二天,已经不紧张了,但还是有点小兴奋。

第一堂课很顺利,每个人都学会了漂浮。身体放松下来,就能漂浮起来,感觉很妙。让身体放松,就是战胜自己的的恐惧。

很多时候我们面临的问题就是战胜自己,基本上做到这点的人都能一路开挂。

开始学习标准的蹬腿姿势,我反复反复的练习,仍然不得要领。

原来的蹬腿姿势不对,所以没有动力,也就是漂在水上蹬不走。

还需要反复练习。

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