7月14日（周日），因为熟识了环境，所以今天比昨天自然了许多。
进行点名时才感觉今天学员相对少些，美女把小朋友们的作业一一收上去（就是那一千个动作的完成情况，要求家长监督签字上交），成人则不必了，哈！
随后，一声哨响，我们全部趴在水池边做那三个动作，约二十次左右，排队下水，一次下四个人，这次是真的不让抓池沿了，美女和帅哥一人拿一个长长的圆棍，谁抓池沿他们就用棍子往中间推，有个孩子哭着不下水，让美女拥着扔进水中（看着很是可怜）。还有个大点的孩子抓着池沿就是不放，美女过来掰开他的手往里甩,吓得孩子直扑腾（那一刻，我取消了让依依独自学游泳的念头）。其实教练只对孩子们要求严格，对我们这几个成人还是挺宽容的。在水中就是胆怯，左右无依无靠，真的很害怕，便始终不敢向里面游，怕水深自己万一往下沉时没有抓扶。
不知来来回回练了多少遍，始终找不到规律，在地上练的那三个简单的动作，在水中竟然总是出错，有时候怎么蹬身体也不前进，越是慌乱动作顺序越是搞错。帅哥说我蹬水动作太慢所以总不能往前进。是啊，我脑子笨反应慢，我想着这么深的水，我想着不让自己沉下去，还要想着动作要勾脚，越是恐惧越是紧张，所以快不起来，也正确不起来协调不起来！......
终于体力实在不支，右手腕位置不知是扭到了还是磕到了，抽筋般的疼，腿累得也有些哆嗦，但仍坚持到下课......
为了更好的练习，我和朋友约好下课后没随教练回去，而是偷偷留下来继续练习，交流一下经验，相互鼓励一番，练习大约半小时，身体实在吃不消了就走向更衣室，洗完澡之后换衣服时才发现，胳膊疼的已经抬不起来了，穿衣服都很困难，但一点都不后悔，经历了，感觉一切苦累都值得!......
明天继续努力，加油，我一定可以！......
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