昨天总结一下。2022年看了7本书。
我看书的效率是很低。其实心里很想多看些。可是行动上不给力。拿起手机准备看书的。结果是一个小时都过去了。还没有看到书，在刷短视频。
时间往往就被自己给浪费了。觉得自己很不像话。
还有一点是因为现在的大数据太厉害了，你喜欢看什么，它就给你推送什么。让人很容易沉迷于手机的快乐而难以自拔。
但是时间就只有那么多，去玩手机了，就没有时间去看书。
看短视频不能和看书相提并论。看书后，内容多多少少会在心里留下了印象。而短视频在看的时候是大脑兴奋，看完后就忘了，很少有能够记在心里，印象深刻的。
我不想浪费时间。就努力控制看手机的时间。当我在看短视频时，告诫自己这条看完一定结束。虽然这样，也往往是多看好几条才结束。
看书的感觉还是挺好的。沉浸在书内的世界里。看着别人的悲欢离合。看到自己以前不知道的东西。才能够领略到世界是那么大，那么的丰富多彩。
去年看了七本书。
1.吴军的《见识》。读了这本书，知道了人有见识才能决定你能走多远。
2.杨本芬的《我本芬芳》。读过以后。看到了杨本芬老人家，她们那个年代的艰苦生活。虽然是一个物质匮乏年代，为了生活的更好，不向困难低头的精神。还有她与自己的丈夫之间，性格的不同，三观的不合，在生活的柴米油盐之间摩擦。她以自传的方式描写了一生。
3.有《硅谷钢铁侠》，看了之后，才知道埃隆马斯克与众不同的地方。非寻常之人。思维，做事方式都是异于常人。有着超前的思维。是一个了不起的人。
4.李松蔚的书《5%的改变》。这是一本著名心理学人士写的书。这个世界上的人，或多或少都有心理问题。如何对待自己的内心。怎样才能更加幸福。当有了5%的改变，自己和从前相比又会有怎样的不一样呢！
5.水木然的书《人间清醒》。要有着清晰的认知，看清楚这个世界的规律。让人活的更加的通透。
6.吴士宏女士的书《越过山丘》。吴士宏女士是一位了不起的人。通过自己的努力，改变的自己的命运。在此过程中。命运的波折没有击垮她，教练的工作令她如凤凰涅槃。开展了新的历程。当教练，在成就客户的同时，也成就了自己。
看了这本书，才知道有教练这个行业。多看书，真的可以拓宽眼界。世界那么大。有着许许多多的未知。去看书，才知道有那么多的未知。很有趣。
7.夏萌的书《你是你自己吃出来的》。一本有关于健康的书。身体想要健康，就要吃对东西。可是有多少人吃东西是考虑到营养的。几乎都是胡吃海喝，随心所欲。当身体出了问题，去了医院。也往往是治标不治本。只有吃对了东西呢，才会有健康。也会修复曾经有问题的身体。
吃！而且是要科学的吃，真的太重要了！
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