“怎样才能拥有感受幸福的能力？”
1．去亲手创造幸福。
2．让他人领受你的价值。
3．静下来，聆听自己的内心。
4．给自己时间去旅行（不去旅行的话，就在家附近找个地方休闲一下也好，比如夏天去采蘑菇、冬天去滑冰）。
5．写东西，随便诗啊、小说啊、散文啊，给自己和亲友们看（以不求发表的心态去写）。
6．继续跟我交朋友。
7．试着对爱人说：你对我很重要！谢谢你以前对我做的一切！
8．到公司，看看谁顺眼，就顺口夸奖他（她）：‘你今天看上去蛮精神的，我一直都很注意到你呢！’
9．看一场几十年前的老电影，借此回想童年的那些乐趣。
10．下雪的时候，趴在窗户上一片一片地数雪花。
11．读一首《诗经》中的爱情诗，慢慢地吟唱几遍。
12．翻翻老相册，从过去一张张地翻到现在。
13．找几个好友，到我们常去的咖啡屋坐一下午，那里有音乐，也有很不错的书。
14．去图书馆找一本历代精品瓷器的画册看。
15．打开电视，收看《人与自然》这个节目。
16．犒劳给自己一顿美餐。”
心生感恩，奉献他人，同时做一些能够取悦自己的小事情。”
人活着的意义，没有最高标准，这要他（她）自己决定这份意义。每个人都必须做出决定。但最低意义是有标准的，那就是要有底线，比如不能犯法。”
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