闻草堂视跃护眼贴全面呵护眼疲劳、提升眼部机能，你值得常备！
视疲劳又称眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼疲劳还会引发和
常见的由视疲劳引起的疾病包括以下内容大家可以根据自己的情况进行预判：
1.眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
2.眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
4.眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
5.体质及生活因素
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
6.年龄因素
40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
7.环境因素
工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。
那么如何才能够缓解眼部机理，防止眼疲劳的出现呢？今天小闻就跟大家说几个需要注意的地方和平常如何养护：
一：饮食建议及调理：
1.正常饮食,注意营养均衡。补充维生素，如维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E。多吃胡萝卜、动物内脏、绿色蔬菜、水果等。
2.适当补充硒、锌、钙等矿物质。硒能破坏有损眼睛作用的自由基，缓解疲劳。
3.可多食含锌的食品，如肉类、海鲜等。
二：日常护理：
1.减少用眼的机会。
2.保证充足的睡眠。
3.看电脑或电视一段时间后，把眼移开10分钟，向远处眺望。
4.闭眼休息片刻，能有效预防。
以上就是关于眼疲劳的症状及养护办法。双眼是我们认知这个世界的最好途径，所以一定要好好爱护自己的双眼，闻草堂愿意在大家保护视力的道路上尽自己的绵薄之力，特推出了迷迭香护眼贴，采用56种中药提炼而成，每天15分钟全方位呵护您的明亮双眸！
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