导言
根据六分泌我的观察，六团队的群里，大伙儿每天最爱干的事情就是好基友一生黑，甩段子互相怼。
某天，六XX（死活不让出真身份）晒了张撒狗粮的一家四口在海边的照片，大家纷纷感慨一家子颜值真高。
六XX特别谦虚地说：哎，不行不行，我们一家子都黑。
「黑」这个词，一下子戳中了好多人的点，群里顿时炸开了锅。
有的明明白得反光非要说反话：没有啊，我觉得黑一点比较洋气，像混血。
有的心里早已暗暗不爽楼上这位：哪有哪有，还是白点好，一白遮百丑嘛。
就这样你来我往、绵里藏针几个回合之后，六葫芦静静地甩了一张图。
突然间，就像上班聊八卦聊得正嗨，老板不知道从哪个角落突然出现一样，万籁寂静，万物归墟。
果然，论段子，团队里我只服六葫芦。
言归正传，不得不承认，在咱们中国，主流的审美还是以白为美。尤其到了夏天，该露的、不该露的地方都露了出来，肤色问题一下子就紧迫了起来。
白瞎你的眼，亮成一道光……已经成了多少姑娘们心中的执念。嗯，毕竟作为天生的黄种人，母胎白到成年，这种概率还是不高的。
先天不够，后天来凑。大多数的姑娘们为了追求白皙的皮肤，可以说也是拼了。不要说出门太阳伞、黑墨镜、防晒服、防晒霜……就连各种粉底液、气垫BB都要象牙白、瓷感白、黄调第一白……更不用说朋友圈快要刷爆的白兔美白丸、POLA美白丸，各种网红美白产品，已经快要火出天际。
为了白，你知道我们有多努力嘛！
那么这些网红美白产品到底靠不靠谱，为了仙女们的美白大业，六分泌认真开讲。
谁来决定我们的肤色
非洲人的皮肤颜色是黑色的，欧洲人大多数是白色，亚洲人大多为黄色。每种肤色都有其魅力，不能评判哪一种更好。
肤色差异到底是怎么形成的呢？就算是同一个国家，同一个城市，甚至同一个朋友圈，那也是有的肤白貌美，有的如我一般黝黑黝黑，嘿嘿切克闹。
肤色差异是因为我们体内的黑色素含量不同，从而呈现出不同的颜色。正常人的皮肤颜色主要由以下两个因素决定：
1.皮肤内各种色素的含量与分布状况，包括大家所熟知的黑色素（真黑素+褐黑素）、黄色的胡萝卜素、红色的氧化血红蛋白和蓝色的还原血红蛋白。其中除了胡萝卜素是通过我们日常食物摄取的外源性色素，其他3种都是内源性色素。
2.光线照射在我们的皮肤上时，皮肤表面的吸收、散射等光学因素。它主要影响皮肤表面的娇嫩与粗糙、表皮的厚度等。皮肤最外面的一层就是我们经常说的角质层，许多美少女喜欢买去角质的产品或者去死皮的面膜，用完之后，立马白一个色号。这是因为当角质层过厚或者含水量低时，皮肤反射光线的能力降低，从而呈现较为黯淡的肤色。
研究发现，黑种人的黑色素颗粒是最大的，呈现棕色、棕黑色或者是黑色，同时他们体内的黑素小体含量也比较多。白种人的皮肤中黑素小体就少很多，黑素颗粒较细小，通常呈现出淡红色、黄红色或者红棕色。黄种人介于两者之间，而且我们的皮肤中胡萝卜素的含量比较多，皮肤颜色呈现黄色。
其实黑色素可不是个坏东西，它的生成可以最有效地防止太阳辐射对人体的伤害。这也能解释为什么非洲人比较黑，毕竟赤道区太晒太晒啦，皮肤需要保护。不过有利也有弊，晒过之后适应性的黑色素沉着，就是那些恼人的晒斑了。
各路美白丸靠不靠谱
先天的肤色不是我们可以决定的，但是后天努力可不可以白一点，再白一点呢？
现在市场上各种琳琅满目的美白产品，从美白精华到美白针再到每个微商的朋友圈一定会有的美白丸，它们到底能不能让我们白白嫩嫩呢？
从本质上说，美白最重要的就是抑制黑色素的形成。主要的途径有：抑制黑色素合成酶；阻断黑色度的形成；扼杀黑色素细胞的繁殖；防御黑色素的转移；促进皮肤脱落，清除自由基。
在黑色素合成的过程中，酪氨酸酶是黑色素生成的关键酶。因为酪氨酸酶的活性和运输的环节非常容易被外界所影响，所以市面上很多产品由此下手。通过抑制酪氨酸酶的活性或者抑制酪氨酸生成黑色素的氧化途径，从而减少黑色素的生成，达到美白的效果。
现在火爆网红界、刷屏朋友圈的美白丸，大多采用这种原理。价位从小几百到大几千都有，那么，是不是就真的一丸在手，美白无忧了呢？
为了确保文章的准确性，泌泌跟葫芦姐（对，就是论段子我只服的六葫芦）一起揭开了美白丸神秘的面纱。
通常的美白丸的主要成分有：维生素C、维生素E、维生素B2、盐酸吡哆醇、泛酸钙、传明酸、L-半胱氨酸、熊果苷等。这其中B族维生素的含量真的非常多，像听起来高大上的盐酸吡哆醇视其实是B6，泛酸钙是B5，还有像烟酰胺是B3……好嘛，这都快把B族维生素凑齐了。集齐之后可以召唤神龙，不，美白吗？
应该说，B族维生素可以促进我们的新陈代谢，是体内不可或缺的物质。如果美白丸中的B族维生素、维生素C、维生素E确实是从天然果蔬中提取的，暂且可以认为对我们的身体没有伤害，并且有助于美白，但是过多地服用，对肾脏有一定的损伤，长期过量服用可能会导致结石、溶血等。
像比较火的白兔美白丸和Fancl美白丸中含有L-半胱氨酸，它可以维持皮肤的正常代谢，调节底层的黑色素，除去皮肤本身的黑色素，使之变白。
你们不禁要鼓掌叫好了：天哪，这就是梦寐以求的「灵丹妙药」好不好！可是，转折来了：如果体内缺乏L-半胱氨酸，那么吃了，确实会有变白的可能性；如果不缺，吃了没用。顺便说一句，L-半胱氨酸可以解毒，如果不能美白，哪天喝醉了，可以拿来解酒哦。
还有像熊果苷，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成。但是，浓度过低（低于3%）对于抑制黑色素生成没有什么效果，浓度过高（高于3%）则会产生对苯二酚，从而对皮肤造成伤害，短期看有美白效果，但是其实已经破坏了细胞膜，导致皮肤变得脆弱。早期很多化妆品中含有对苯二酚，虽然对黑色素有干扰作用，可以美白，但是刺激作用非常大！！！已经被很多国家列入了化妆品禁止添加剂。
另外像价格高出天际的POLA美白丸，真的物有所值吗？这么说吧，根据六分泌我的了解，会有不少少女服用后有长痘或者月经周期紊乱的现象。之前在聊抗糖丸的时候我们说起过，POLA家的产品中有很多植物提取物，确实高大上，但是它也含有大豆异黄酮，属于植物雌激素。如果过多服用，且不说体内的激素水平紊乱，大量的雌激素也可能引起乳腺增生、肝肾损害等等。
上了一整堂枯燥的化学课，你们还会宠幸网红美白丸吗？
我想每个人都有自己的判断。
泌泌我绝不古板守旧，对于美白产品持全盘否定的态度。毕竟如果成分安全、剂量合理、适合个人的身体状况，在经济允许的条件下，当然可以吃啦。
只是，在网红带货、朋友圈转发、微商狂轰滥炸的情况下，我很担心大家跑偏了。任何抛开剂量谈成分都是耍流氓，如果本身身体不缺乏这些成分，常年累月吃下去，轻则找泌泌咨询内分泌失调，重则对肝肾造成不可逆的损伤。
为了美，包括泌泌在内，大家都很拼。我也干过晚上不吃饭、戒辣三个月、天天柠檬水的事儿。但是，健康永远要放在美丽之前，在任何短时间窜出来的网红产品面前，如果是我，还是会选择想一想、缓一缓、稳一稳。
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完
昨天文章留言里呼声最高的美白丸绝对不是我们的托儿。
因为在推送之前，我们几乎就可以判断出评论的走向，毕竟老六也是业界一颗冉冉升起的新星了，自然深谙读者心理。所以，在这个节骨眼儿上再来上一篇干货满满的科普文章，就像是夏日里的一杯冰镇柠檬水，沁人心脾又耐人寻味。
是啊，我们每年要花多少钱在购买这样那样的产品上啊？对于熟悉心理学的人来讲，我们之所以购物，就是为了通过购物来满足自我认同。
那为什么有人不喜欢购物？
因为TA对自我认同的需求在其他方面得到了满足，比如喝酒吹牛、游戏逞能。
那么老六的自我认同怎么满足呢？
就是靠不断地输出对大家有帮助的知识和内容，以及你们真诚地夸我美……
哈哈，重点在后半句。
好了，今天就这样了。
晚安，我爱这个世界。
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2.这么说吧，我今天无论如何也要把『酵素』撕明白！（跟妻子冷战中……）
作者：六分泌，一位内分泌科医生，「超能六战队」里的美少女担当。
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