昨天的情绪确实不好，7月记录的是6天吧，就是身体、情绪和工作，加一起，然后发现最重要的是受到工作的影响，影响自己的情绪，从一开始就是，一直内耗，然后经过快3年的磨练，有所提升，但还是有的时候控制不住自己情绪，就是工作中的人和事情，其实都是狗屁，什么同事什么领导，只要我做好自己就好，不需要有过多的情绪表达，也不需要觉得自己做错了什么，就是有则改之，无则加冕，没必要自己责怪自己，自己内耗自己，就是不断修炼内心，就是不管什么事情，我都做好我自己的事情，别的一切都与我无关，因为时间真的不够用，为了早日达到自己的理想，就是为了早日离开这里，虽然已经快3年，但没办法，必须要沉住气，不能放弃，坚持到底，相信自己，一定可以的。
所以不要有情绪影响，要开心，要放松心态。要心胸宽广。要不计较，只专注自己的事情，这才是最正确的事情，才是真正的要做的事情，就是学习、运动、休息、修炼，然后不断提升，不要去管别人，也不要过于在意和考虑，问心无愧就好，更加不要做老好人，做好本职工作就好，学会拒绝和光明正大，还有就是该请假就请假，没什么大不了的，也没什么过意不去或者是不好意思，就是要做好自己就好，不要一味的考虑太多，不过人生如戏，只要自己内心足够强大，平静，包容，一切都好。
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