2018-05-20

作者: 十藏 | 来源:发表于2018-05-20 23:36 被阅读0次

5月3周复盘

本周计划制定的目标只有徒步25公里完成了95%,看书完成10%,陪伴小孩完成50,其余的目标为零。除了有4天外出的客观原因,但主要是因为自我时间安排不够好,制定目标不合理等,

5月第4周计划:

1.完成3个招标项目;

2.每天练习毛笔字钢笔字20分钟;

3.本周看一本书籍50%;

4.每天记5个英文单词;

5.本周完成快步走25公里

6.陪小孩运动2次以上'

7.陪伴小孩阅读1次以上‘

8.禁止吃高热量、甜食、辛辣食品,控制每天米饭进食量,不超一碗。

9.坚持早睡早起,开始学习八段锦;

10.每周晚上外出就餐不超2次;

11.设计暑假家庭出游线路

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