读书

郭芳艳坚持原创分享第1232天  2021－8－31

读书笔记:

  幸福婚姻的箴言

1、人类的天性之一是连接，而婚姻是人类整个身，心，灵的连接。

2、所有的关系好不能确保你婚姻关系好；如果婚姻关系真的好，那你所有关系一定好。这说明婚姻关系是最难经营的，所以需要学习，而且是可以学会的。

3、研究预测婚姻是否可以白头偕老的两个指标：一是是否有能力处理冲突，二是是否有能力发展友情。既然是能力，就是可以学会的。

4、婚姻表面上是一个人和一个人的结合，其实是一个家庭系统通过一个男人与另一个家庭系统通过一个女人的结合。

5、真正好的婚姻关系是好朋友的关系：愿意付出时间，心怀感激； 真正好的婚姻关系是互为彼此的重要他人，给对方心理营养又互为对方的模范 。

真正好的婚姻关系不是互相拯救，有拯救就会有控制，而这会伤害关系。

6、回避冲突对婚姻而言是最危险的却又是最常见的应对方式，把问题扫到地毯下，这样的婚姻即使可以维系却一定是郁闷或痛苦的。

7、婚姻不只是去找一个合适的人，还需要同时去学习如何成为一个合适的人。

8、一颗种子的期待绝对不是永远作为一颗种子，而是希望得到阳光雨露空气而能绽放自己的美丽！如果这颗种子是人类，那还需要心理营养，这个心理营养一定是从关系中来，最初来自于父母，如果在原生家庭中没有满足，一定会想在婚姻家庭中去实现。

9、如果心理营养在原生家庭中没有被满足，作为一个孩子只能忍受，这是第一次伤害；如果在婚姻家庭中依然没有被满足，就会情绪化就会发飙，而且是不可控制的，这是二度伤害。而作为一颗种子需要营养有错吗？

10、我们很容易把对父母的需求投射在婚姻关系上，如果只是不断要求配偶满足我就会给婚姻关系带来很大的伤害。

11、人类总喜欢美好的事情能不断重复，重复再重复，比如在家里受宠爱，就希望配偶能不断像父母般的宠爱我，而这是不可能的。