2022年起 自律的三月

1、目标基本都慢慢在接近了。

2、每周争取保证，认真护理皮肤。

3、早起，按时吃早餐。

4、平均每天能达到9000步左右。

5、晚上十二点前基本都可以保证入睡。

6、养成午睡小憩或下午茶的习惯。

7、不定期关注身体整体状况。

8、每月坚持阅读，这点做的有一搭没一搭，不过有自己的速度并未断掉。

9、减少非必要的开销。

10、每两周床上除螨，勤洗衣服并多晒晒阳光。

11、尽量控制使用手机等电子产品的时间，但由于工作需要也有难度但尽力吧。

12、不定期在此更新消息。

13、认真对待工作，并保持爱好特长。

14、控制好自己的情绪呦呦呦。

15、耐心陪伴老公和家人。

16、周末不定期和朋友保持一定的联系，交流沟通或者简单的问候。

17、保持积极向上的心态，热爱生活。

18、耐心种植物，无论何处，都要呵护着他们~

2022年全新启航！愿咱们不辜负时光，自己的自律是种思维方式，从而形成的良好行为。