调整生物钟

一到假期，我们都会想要调整我们的生物钟，让自己变得懒散。

然而，我们假期里面生活懒散舒适是舒适了，但是这对我们的身体并不是很好，而且对于我们的发展也是相当没好处。

所以，我们应该要养成早睡早起的习惯，而且不要随便的调整我们的生物钟。有时候有些懒散的习惯一旦养成了，要改变是很难的。

我们对自己自律一点，自己的生活规划好一点，也许我们的生活也会好一点。