因为昨天晚上睡前把服务器初版配置成功并能成功访问，导致睡前脑子一直处于兴奋状态，连睡觉都感觉自己的脑袋是一个linux系统，能感觉到自己脑子里某一处神经处于紧绷而兴奋的状态，而且还能模糊的感觉到脑子里的困意，但是兴奋占据上风了。
一直到了凌晨2点才慢慢入睡了。
睡前进行的紧张的脑力活动总感觉会在试图睡的时候储存下来，比在清醒的情况下退去的速度更慢，这或许是一种“冰箱原理”，脑内其他活动强度都降低了，所以降解分散多巴胺等神经递质以及肾上腺素等激素的速度反而慢了。
这只是个人猜测，没有科学依据。但是失眠的时候确实是这样感觉的，感觉我做起来睁开眼睛还更容易使得身体放松下来，而躺下闭着眼睛发而胡思乱想，思维一下子就兴奋起来了。
或许以后失眠的时候就应该尝试一下坐起来等身体放松下来再躺下。
当然首先是避免失眠，睡前还是进行比较轻松的活动比较好。
20170907
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你失眠失眠失眠失眠
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