昨天早晨有雾霾。做完核酸，依旧到幼儿园门口转了一圈儿。想想这种天气跑步，对身体并无好处，忍了又忍，才抑制住跃跃欲试的腿脚，走回家去。
下午天渐放晴。因还惦记着今日没有运动，给闺蜜微信，想约她一起出去转转，可她正在麻将桌上活动大脑和手指，只好自己去了公园。
这个公园，不知何时铺了塑胶跑道，看上去噶新噶新的，踩上去柔柔软软的，像地毯一般，脚感舒适到极致。
跟闺蜜来了两次，因为塑胶跑道，也因为幽静，一下子爱上这里。感觉人比那两次多。有带孩子玩耍的，有遛狗的，有拍照的。跑步的，就我一人。上了20分钟的闹铃，慢慢地跑起来。
两边的景色尽入眼底。虽已立冬，展现的还是秋景。放眼望去，一片灿烂的金黄。树上的叶子越来越少，草地上的叶子却越来越多。步道上也满是落叶，随意，散漫，却有一种说不出的凌乱美，让人有点不忍下脚。
草地上堆了好多装满落叶的编织袋。这些袋子不知会运去哪里。也许有几群羊，正眼巴巴等待着冬日的口粮。
黄叶时刻都在飘洒坠落，像一场盛大的落幕，又像一场生命的回归。
看着萧萧落叶，并无悲秋的伤感，反觉一种宁静祥和的美好，一种季节也会成熟，时光也会厚重的奇妙感觉。
20分钟到了，我才跑了1600m。上次和闺蜜跑了三圈，于是我又跑一圈。一看表，10分钟。现在心里有数了。十分钟跑800m。我的速度很慢，是名副其实的慢跑。
虽然跑得很慢，效果也很明显。一个月以来，身体感觉到越来越轻松，脚步也越来越轻快。这还不是每天都跑，中间时不时会停跑几天。
身体的轻松，会带来精神的愉悦。这种感觉，爱运动的人都有体会。
一个月的时间，让我对跑步上了瘾，一天不跑就难受。
虽然补足了运动量，但回家后感觉很疲惫，尤其是腰，感觉酸酸的。
今天早晨又是阴天，好在没有雾霾。慢跑20分钟，竟然出汗了，感觉后背一片濡湿。昨天下午在公园跑步，是第一次出汗，以前只是发热。刚开始跑步时，穿着毛衣和外套，也只是浑身发热而已。现在把毛衣去了，只穿外套，这两天，竟然热到出汗。
这说明新陈代谢快了，既可以排出毒素，又可以燃烧脂肪。身体感觉轻松，是在第一次出汗的前两天。一个月的运动，感觉身体才刚刚打开通道，正在朝着健康的方向迈近，减肥应该是额外的收获。
照例去拉伸胳膊腿。器材区的小桌旁，一个小伙儿正拿了一张纸念念有词，似是在背诵着什么。桌上还有一沓纸，他不时地翻动一下，抽出一张继续背诵。这个小区多数是老年人，年轻人不多，早上学习的年轻人更是少见。
旁边的上肢伸展器上，一个七旬老太，正在锻炼身体。老太望着年轻人，年轻人却聚精会神地专注在自己的事情上。
年轻人读书，老年人锻炼，真好。正所谓合适的年龄，干合适的事。
恰在此时，女儿发来微信，问我快递通了没有。我回复说，这个点儿她应该还在睡懒觉，没想到起这么早。她说，人家早就到图书馆学习了。我赶紧发过去一堆“好棒呀”，“优秀”，“呱唧呱唧”。她发回一个小猫抱臂扭头“哼”的表情。
我笑：“网上说我爱学习，学习让我妈高兴。还真是这么回事儿。一听到你学习，我就高兴。”
她答：“打小你就这样。”
虽然当妈的不是个个爱学习，但是看到孩子学习，哪个当妈的不高兴呢？
我自己喜欢的，当然希望孩子也喜欢。我自己做不好的，看到孩子能做好，我也高兴。
快中午时，听到雨点声声敲打阳台。准备去厨房做饭。母亲却让我先去买鸡蛋。我说，下雨了。母亲说，下雪了更出不去。
于是，不情愿地拿着伞出门。早晨问了鸡蛋的价钱，准备跑完步买上。结果跑完就直接回家了。
前天我说买鸡蛋，母亲不让买，说过两天再说。这可真是过了两天。
母亲很喜欢指挥我干这干那，事无巨细，还总得照她的意思做。而我，偏是一个喜欢自己做主的人，有时难免心烦。
我对她说，该干的我会一样不落，我有我的干法，别老叨叨，行吗。
结果，她还是老样子，没有一丝一毫的改变，自己还挺有理，老了，改不了了。
其实，母亲说的都是一些小事。比如，今天中午炒菜。她先说，用大油炒。几分钟后，又说，那棵白菜心留着吧，把另一棵大白菜，包几片下来炒。又过一会儿，说，馒头就放在菜上热。
油烟机网子摘下后，里面很脏，我想过两天把油烟机擦擦。
母亲说；“你得戴上围裙，做完饭趁热乎擦。”
我说：“做饭那点热气不够，得用专业洗涤剂。”
母亲说：“哪有那个？”
我说：“超市里啥没有啊？”
母亲说：“那不得花钱？”
我说：“那该花也得花啊！”
前几天大哥买了五个油饼。我吃了半块儿，中午胃里恶心，于是不想再吃。有时母亲会吃一点儿，我也让她少吃。
今天，母亲让我把剩下三个油饼冻上。我去拿时，发现都已长霉。
这下可好，母亲又是一顿唠叨。什么我没让大哥拿走几个啦，没早点儿冻上啦，我不让她吃啦，浪费多少东西啦，等等。
我跟母亲说，已经这样了，你叨叨这些，还有什么用？
母亲这才不再说什么。
女儿深知我的脾气，前两天发微信说，让我好好照顾姥姥，别和姥姥拌嘴，不要惹姥姥生气。
别的能做到，不拌嘴，真的做不到。好在母亲不生气。
记得母亲住院时，我打电话让三哥回来。母亲问我为什么，我说，我说的话，你不爱听，找一个你爱听的人，回来跟你说呗。
母亲一下就乐了，脸上绽开妥妥的笑容，说：“知道我不爱听，那你一句也没少说呀！”
看来我的脾气随母亲，都是属于知错不改类型的。都这么大岁数了，怎么开心怎么来吧，彼此适应就好。
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