标准
1.我们是不是聚焦于解决现实问题
2.好的心理学是陪伴，是体验
心理咨询中，谁说的多谁有病
写觉察日记，觉察当下，觉察自己，日日觉察
在当下自我觉察，做一个当下的自我觉察者
看见别人的伤口不要点透
洞察是去理解，包容。看到了不说
关系洞察力，绕过伤口去关注对方
不评价，不建议，只是去感受对方的情感
温柔影响力关键在允许
更好的成为自己，不是成为更好的自己
好的咨询师让对方看到自己的好，在不尽人意中找到不可思议。
1自我觉察力
2关系洞察力
3温柔影响力
人人都应该练心理学，不应该学心理学
知道做不到就是没有懂
懂是体悟
用故事、案例，不要用概念
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