爱自己：今天去曹大夫那边开了中药，希望能够尽快好起来吧。
回到家一直到现在，除了吃了两顿饭，弄了一个直播外，其余时间都躺在床上。
感恩：感恩爸妈照我的饮食起居。
感恩一个朋友说要陪我去塘沽的海边走走。约的下周四。
觉察：下午有一段时间忽然有动力想起来干点儿什么。但因为不确定能干什么，所以还在躺着。
晚上忽然想到，如果想走出困境的话，还能做什么？于是想明天上午就熬中药。如果身体状况好的话，可以再把衣服洗了。
朋友约我下周四去海边玩的时候，一方面我会有体力上的担心，但另外一方面我忽然感觉一股力量，希望自己能够完成这个小目标。
小成就：发现茉莉花又在长新芽儿了。
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