平静的河面

最容易淹死的是会水的人，平静的河面往往暗藏激流涌动。听了分身术的第一次分享，我惊出一身冷汗。自认为自我管理领域里学的还不错了，偏偏在这个时候遇到问题；看起来觉察能力有了很大提升，父母的一句话依然会让我回归到“战斗状态”。永澄的分享是照妖镜，自己照了照，看到的不是想象的自己，一个瑟瑟发抖，豆大汗珠噼里啪啦向下落的自己。

今年一直在尝试精进我的自我觉察能力，现在可以做到在坏情绪出现后尽快的自我觉察和调整。自己还暗自庆幸，做得不错嘛，继续训练训练就可以了。最近和父母的沟通又出现了不顺畅，我再次体会到一个不断强大的小我，他从来没有离开过，没有被我驯服过。我的脖子上隐隐被拴上了一根线，好像高飞的风筝，在要挣脱的那一刹那，那根几乎看不到的线又让我按照线的轨迹前进。

一个强大的人到底是什么样的？一个怒气冲天，一个面带微笑。我知道前者让人害怕却并不服气。而后者是如何习得呢？我很困惑，今天之前，这个困惑的我都未曾找到。今天永澄拿着一把钥匙，在我们面前晃了晃，足够的诱人。我相信打开了这扇门，可以通往常年面带微笑的自己。

听完分享，一种强烈的意识敲打着我：之前的学习没有直击本质，之前的行为浮光掠影。找到触发器、重新认知小我，刻意训练，剪短绑住风筝的线，才可能释放出真实的自我。

我，准备好了！