浮者自实，这个“浮”是讲心浮气躁，“实”是讲的心平气和，从心浮气躁到心平气和。
“盛衰在气象。气象盛，虽饥也乐。气象衰，虽饱也忧。”心浮气躁是衰象，心平气和是兴盛之象，在气象上就变了。欲望大的人心浮气躁，欲望平淡的人心平气和，就是欲望在起这个作用。对于欲望，我们今天很多人都有极其严重的误解，最大的误解就是认为欲望是好东西。甚至有人认为，没有欲望，社会怎么进步啊？好像社会进步靠欲望推进的。错了！如果按你这个理论，吸鸦片的人对社会贡献最大，他欲望大。好色之徒对社会贡献大。不是这么来讲的。欲望大是病态，欲望越大病得越严重。所以，老中医看一个人身体从哪里看？精气神！精气神足，这个人身体好。精气神亏了，不足了，身体就坏了。
精气神足的人什么样子呢？“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”。“气足不思食”，这个气讲的是元气。元气厚的人肚子根本就不饿。你看虚云老和尚，一打坐，一入定，半个月一个月不吃饭，一点都不饿。为什么不吃饭不饿呢？人家不用服食，就服气了。恰恰有这个元气的人，肚子根本都不饿。这些经典天天读。读经典就在养元气。要么在读经，要么在听经，没有其他的想法。心在正念上，他气足。气足不思食，根本都不饿。神足不思睡。我们今天往那儿一坐，马上打瞌睡。为什么呢？神亏掉了。神一亏就累，神足的人不会睡觉的。所以，精气神足是高能量生命，欲望大是高能耗生命。你贪财、贪色、贪名、贪吃、贪睡，这些欲望一上来，你马上就是高能耗生命。我昨天讲过，高能量生命心中事少、口中话少、腹中食少、睡眠还少。
第二个我们对欲望的误解，以为欲望是一定要满足的，好像不满足就有问题。恰恰相反！欲望是越满足就越不满足。你不满足它，马上就知足了。比方讲，过去我们抽烟，刚开始抽一盒烟，后来满足欲望了，越满足烟量越大，现在变一天两包烟。我自己过去抽烟，后来把烟戒掉了。你不满足它，欲望马上就消失了。你要是越满足它呢，能量亏得越厉害。可能也有同学问，老师，人没有欲望，活着还有啥意思？一点劲都没有了。我告诉大家，有欲望活着才没意思。为什么呢？人有欲望叫求人啊。人没有欲望能量大，他就帮人去了。越帮人越乐，越求气越短。能量大，有信心，有正气，天天帮人。助人为乐，越帮越乐。这种人生多幸福！没有忧愁，没有担心，没有恐惧，很自在。求人的日子太苦了。为什么求人呢？欲望大！所以，我们对欲望认识以后，马上你就从心浮气躁转为心平气和。转过来以后，能量大了。能量大，能帮人修谦德。
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