突然聊起这个沉重的话题，是因为最近的身体出了问题。父母已经加入了中老年养生的大军当中，经常看养生类的节目，跟我说一些养生的小方法，小技巧。之前我嗤之以鼻，总是一脸不屑。我也不算太作，比如熬夜，快乐肥宅水之类的我也仅仅偶尔为之。我最大的问题是入睡困难，睡眠太浅。所以，缺乏锻炼，外加睡眠不好。我头疼，发烧，深受折磨。加之最近看到很多猝死的推送，我开始担心起自己，尽管没有头痛欲裂，没有熬夜通宵，但我的体质确实很差。第一次觉得生命可以这么脆弱，我想活！我给自己补觉，养生的茶泡了一杯又一杯。现在的我，状态还是很不好。想想自己还那么年轻，经历也不多，大风大浪也没见过。好好锻炼身体，真的不要在伤害自己了。这段话送给我自己，也送给你，生命真的很宝贵
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