接受每一个时期的自己，除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实存在。
将贫穷划归为吃苦，是很大一部分人的误区。抵抗贫穷的能力不是吃苦，那是人的求生天性而已。
在当下，吃苦往往不来自于肉体的打破，往往来自于主动思考和被动思考。
这些并非与自信无关，思维的禁锢才是我们痛苦的根源，也就是所谓的价值观，而建立自信也就是要接纳自己，改变对自己批判的认知，由内心出发，杨起自信的帆驶向生命的海。
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本文标题：接纳自己才是自信的来源
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