第十天 给父母写一封信，信里要说我爱你，2019年春节拿给他们看。时间总会过得很快，一转眼，2018年的上半年已经过去了，一瞬间2018年的下半年也会过去，到了2019年的时候，回顾今天你写给父母的这份信，感怀时间是如何匆匆流逝的，感怀父母与我们的时间是怎样越来越少的，感怀总有一天会有的分离，以及我们的每一个回顾，展望，珍惜与感恩……如果父母已不在世，可以在心中把这份信，念给他们。我们总会与父母分离，而情感却一直都在。带着满满的感恩和祝福，带着满满的爱与能量，去和父母做这样的一份链接，把所有的爱用文字的形式留在这份信里，留在你的生命里，留在父母的生命里……
昨天NLP同修桂芳发信息说明天有个品衣识人的红酒会（patying和你们一起，每件小事都是叶脉清晰的快乐，而快乐自带井喷能力，是藏不住的，现在你身边的空气都天道冒泡啦......穿你最美的服饰画最漂亮的妆容，等你哦~），邀我去参加。看到宣传词，着不正是令人兴奋的场景吗，有舞台灯光照射着我妖娆的身影，沉浸在大家赞赏的氛围中，美美的展示自己......一切这么美好！可是为什么心中会难过呢？似乎每当遇到非常美妙的事情都会难过！！！太恐怖了，四十多年了，竟然一直如此强力的拒绝自己快乐！昨晚瑜伽遇到伽友，说出这个活动，她非常兴奋想和我一起参加，有了伙伴应该更开心，为什么会更难过呢？是害怕，如此开心的事会被无情 的拒绝和不允许！是的，是担心会被妈妈责怪，被老公阻止！每当如此兴奋的时候总会遇到扑面而来的冷水降温，甚至怀疑自己为什么总是错的，总是不好的，总是被反对的，总是不能有自己 的快乐？！亲爱的，现在我已经长大，能够有自己的思想，也有能力为自己的行为负责。他们不情愿是他们自己的事，我是个完全独立的个体，并不会受到任何人的控制和安排，为自己负责，一切都是允许的！我是值得拥有的！我允许自己快乐！我值得拥有快乐！我值得拥有！！！
第141天，随着我们 每天与「小习惯」共舞，也就会越发觉得＂它本来就该是我的一部分!＂自己太有资格拥有。不是吗?到今天为止，我们用半个月的时间做了一件完整的事一一一审视「小习惯」中的局限，从意愿丶可能性丶代价丶能力丶资格几方面做了一些事，回忆一下，是这样吗?在这个过程中，也许你越来越坚定做你的「小习惯」，也许你已开始调整其中小细节，也许已变成更适合你的，也许与之前已完全不同。。。其实，这已经不重要了，重要的是，你已经认真修炼自己并让自己在不断提升中越来越知道自己需要的！我想，你现在郑重地写出你要的「小习惯」。
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