自然界当中有很多细菌病毒，人生病，就如同是细菌病毒和自身的抵抗能力在斗争的过程。
如果我们自身的免疫功能比较强，我们就能够打赢，如果我们自身的免疫力太差，就很难战胜细菌和病毒。
看看我们到底是健康还是疾病的状态，或者是亚健康的状态，有的人能够经得住任何的细菌病毒的侵袭，有的人有一个细菌病毒来了就扛不住了。
这里边的差异是什么呢？其实主要的差异就是你的身体里，是否有一个强大的免疫系统。
免疫系统就是军队
两军交战，正常情况下是兵强马壮的一方胜出，一支弱的军队很快就会对入侵者投降。
人体也是同样的道理，当微生物攻击人体时，健康的免疫系统能够立即投入战斗。
提起恐怖主义和战争，人们的脑海里就会浮现流血、苦难和极度混乱的画面。
国家安全对于每个国家来说都是最重要的大事，因此各国都备有训练有素的士兵、精密尖端的武器及先进的防御系统，以昼夜不停地监视并维护整个国家的安全。
同样的，人体也时时刻刻对“敌人”保持着警戒，即使是人类肉眼无法观察到的“敌人”。
人类吸入的空气、摄入的食物饮料、每天接触的物体，表面上看起来似乎是干干净净的，实际上却沾满了各种微生物——细菌、病毒、灰尘和霉菌。一旦人体放松戒备，这些微生物就会趁虚而入，这些致命的入侵者能够通过多种途径轻易地进入人体。
以两个人面对同样的流感病毒为例，一个人病得很严重而另一个人却没事；虽然他们面对相同的病毒威胁，却只有免疫系统较弱的人在疾病面前倒下了。
这里就是谁的免疫功能健全，谁就有底气坚持活着，或者是坚持不生病。
这次的新冠疫情，考验的就是你的免疫力，如果你的免疫力太差了，新冠病毒就很容易侵犯人体导致疾病。
细菌、病毒和其他一些微生物，是引起许多疾病的罪魁祸首，可是一旦遇上强大的免疫系统，它们就没用武之地了，因为强大的免疫系统能帮助人们抵抗感染的侵害。
其实，大多数疾病都是由于免疫系统故障所引起的。
在疫情期间有的人接触了没有被感染，有的人很容易就被感染了，甚至是倒下了。
我们的免疫系统就是我们人体内的军队警察，军队警察在训练正常的情况下，是时刻为国家在准备战斗。
人类的免疫系统在虚弱时会出现故障，免疫系统需要健康的饮食和适量的休息，才能维持正常的运作，因此营养不良及压力过大都会使人们更容易生病。
这次疫情当中生病的人，主要就是那些长期熬夜，有基础疾病的一个群体，还有就是吃肉过多的，吃海鲜过多的，人体内痰湿非常重，痰湿重就会导致免疫系统出现紊乱，甚至免疫力低下。
增强免疫就是《黄帝内经》里边讲的“正气存内邪不可干”，如果一个人的正气太虚了，邪气就会趁虚而入，当一个人的正气足，邪气在外边，即使是身处疫情当中，也不会感染疾病。
孱弱的免疫系统使人体在高传染性的疾病面前症状更严重危险，例如非典、肺炎、肝炎、流感、肺结核等，孱弱的免疫系统还会引致癌症的产生。
在一般情况下，人体的免疫细胞会不停地在身体各处巡逻，杀死变异细胞，防止癌症的生成，起到巡逻和纠察癌细胞的是一个非常关键的细胞，这种细胞叫自然杀伤细胞，我们把它叫做nk细胞。
Nk细胞在条件比较好的环境里，他是能够时时刻刻的在人体内巡逻，纠察出来那些癌细胞，他是唯一的一个在癌症早期，癌细胞复制的时候，就会把癌细胞给消灭的一种细胞。
而t细胞，b细胞是要在癌症晚期，才能够发现癌细胞的，去攻击癌细胞的一类细胞。
但是孱弱的免疫系统，无法快速识别和摧毁这些癌细胞，从而导致癌症在人体内无法控制地蔓延开来。
那如何激活nk细胞，激活自然杀伤细胞，现在是科学界的一个研究的方向，而在临床医学当中发现，身处大自然当中，住在深山里的人很少有癌症的发生，而且他们发现了这一类的人居住的环境里，会有一种东西，就是负氧离子和芬多精含量都非常高。
他们经过进一步的研究发现，芬多精，能够激活nk细胞，促使nk细胞帮助人体消灭癌细胞。
在美国，每四例死亡中就有一例是因为癌症，2012年全世界估计有820万与癌症相关的死亡病例，并发现了1.410万例癌症新病例。
肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌以及乳癌是每年造成最多死亡人数的癌症类型。
据统计，中国癌症发病率、死亡率全球第一。在1800万新增癌症病例及960万癌症死亡病例中，我国新增病例数占380.4万例、死亡病例数占229.6万例。
这意味着，全球每新增100个癌症患者中，中国人就占了21个，也就是说，我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症。
其实人体本身是有一支精密的军队保护着人类——免疫系统，这支军队从不轻视任何敌人，而且时时刻刻都在提醒着人体注意它们的存在，喉咙发痒或眼睛流泪都是免疫系统在努力工作的信号。
但是，人们常常忽视它们，也许是因为看不见它们的缘故吧。
人们经常想的是如何保护自己的心脏、皮肤和其他器官，却很少考虑到免疫系统是否健康: 只有当免疫系统出现问题，或生病后，才会注意到它们的存在。
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