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如何做到真正的聆听

如何做到真正的聆听

作者: Serena教练 | 来源:发表于2019-07-13 23:40 被阅读0次

今天,在圈外L3的班级中,解答了一个关于如何发现他人需求的问题,我是这样回答的:

Q:如何发现他人需求?聊天,倾听,成为熟人后,听他讲真正的需求? 

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A:这个问题我可以试着来回答一下:

发现他人的需求,关键点在于对他人的“好奇心”。倾听是一种很好的方式,但很多时候我们的倾听是无效的。

倾听有三个层次,第一个层次,听到对方讲述的他眼中的“事实”;第二个层次,听到对方的观点;第三个层次,听到背后的情绪。

很多时候我们在听的时候其实听到的是自己。当别人在说一件事的时候,自己脑子里会有很多想法,会去判断,这跟我想得是不是一样,也会去判断他说的是不是对的。这就是一种评判。

带着这种评判,我们就无法听到对方真正在说什么。真正的倾听是无评判的。

那么,如何做到无评判呢?最好的方法是,保持完全的好奇,让自己处于开放的状态,或者说是“无知”的状态。当我们关注的对象在对方身上而不是自己身上时,就能听到很多之前听不到的东西。

其实,在教练中,倾听还有第四个层次,就是听到对方的潜能。

这便是STEP全息聆听,

S代表self,他的观点是什么;

T代表truth,他眼中的事实是什么;

E代表emotion,他有什么样的情绪;

P代表Potential,他的话语中能够看到什么样的潜能。

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