行动起来！

不管怎样，不能让不运动造成的肥胖折磨我！

20天的户外极地旅行已经摧残了我的身体，因为在大巴车内的时间太长。

云台山上小小的摔跤，已经让我意识到身体素质减弱。

那就开始运动吧。

体育场内外人员爆满，场外是多个游乐项目，满足了不同年龄段孩子的娱乐；小买卖经营着小吃、冰镇饮料等食品。

篮球场、羽毛球场、乒乓球馆人影幢幢。

我在昨天拍片说没问题的前提下，违背医生嘱咐，虽然胝骨有些疼痛，坚持跑了八百米，快走了八百米。

沿河堤路回家途中，又跟着前边一位运动达人快走1千米。          与优秀为伍，拒绝躺平！