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感恩日记5

感恩日记5

作者: 暗刺牛首瑜伽 | 来源:发表于2024-08-12 22:36 被阅读0次

感恩我小胖子愿意敞开心扉让我进入她的世界。

这个小孩姐最近被成瘾行为(玩手机)荼毒,做作业时专注度投入度不够老是被骂。理论上讲,所有成瘾行为都来自于痛苦和逃避。

征得她同意后,我们又进行了一次疗愈,看见她痛哭和逃避的点。一开始她还在笑,后来说眼睛有点干涩,想哭。她说她恨我那次逼着她给外婆下跪道歉(因某些事她和她外婆有肢体上冲突,我没在现场,)。她说本来事情没有那么严重,我非要小题大做。外婆后来明明都笑着原谅她了。

她发泄情绪的时候明明泪流满面,却还在担心自己大吼大叫会吵到楼上楼下邻居,他们会来敲门。

当所有情绪被看见被关注后,她想起好多久远的记忆,她说最害怕的是事情超出她的掌控。

她举例,爱玩叶卡的她,抽到高价位卡片按说是最高兴的事。但她的价值观是先苦后甜,她想先抽便宜的卡包,然后再抽高阶的。然而一不小心手残之后,她先把高价卡包给拆了,虽然里面有几张好卡,但她心情却被破坏了,甚至想把所有卡给剪了。

后来又聊到她在学校的表现背后隐藏的一些情绪。

确定一切都放下后,她身上那种不再浑身带着刺儿的柔和,确实和以前不一样了。

晚上去健身去玩她擅长的那个器械,她还细致地给我讲解,要怎么膝盖放松,要有延伸感,怎么在最远处要控一下…晚上回来后自觉把今天还没完成的作业补上,和以前那种推一下,动一下的样子完全两样。

感恩小胖子的敞开,感恩自己走心是倾听和陪伴~

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