今天是8月的最后一天，细数自己在8月都坚持了哪些事情：
一、运动
一个人不能停止做的有两件事：第一运动，第二读书。在8月坚持运动30天，每天坚持健走30分钟以上，共走了77.51公里，因为在孕期，只能健走，不能跑步。每天的健走是我必须要完成的一件事，大多数时候了都是早上出去运动，边走边对宝宝讲解我看到一切，同时也能吸收到早上人少的空气，尤其下雨过后的天气。运动已成为一种习惯，虽然现在走路很慢，但只要坚持每一天，相信对我的身体和宝宝都有很大帮助！
运动
二、冥想
在7月22日参加了清新冥想，整个八月也在坚持，每天听老师讲解完跟着做冥想，让自己的思绪回到当下此时此刻。一般我都会选择早起来做，让我的头脑更加清晰，做完就可以起床安排今日学习计划。每天坚持冥想，让我不再焦虑，不再想过去的不好，而是调整心态，珍惜当下所拥有的一切，继续加油坚持去做，不要心急如焚一定要在短时间内看到结果，所有的结果都在每一天的坚持中最终才会显现。
冥想
三、能量打卡
参加坚持星球每天的能量打卡，每天都会有不同的内容，虽然短小精悍，让人读不到两分钟就结束，但是在这个过程，我刻意训练60s朗读，让自己控制语气语速，学会在一分钟内读完，这个过程收获确实不小，因为每一次内容都会传达一种价值，尤其是最后的金句，让人通过一个故事来提炼一个金句，这些都是教会我们如何提升自我，如何成长。一个人得自我成长正是源于每一次的坚持。
能量
四、国学打卡
参加坚持星球的国学打卡，每天能读到不同的成语和成语的出处以及成语故事，让人不得不赞叹中国文学的博大精深，如果不坚持学习，自己就是个小白，学习了还是学的不够透彻，还需深学，学透学精。国学的坚持，让我更加了解自己的无知，坚持越久越能发现自己知道太少，需要学习的太多。
国学
五、读书
读书是最要坚持的一件事，因为现在是孕期，看的最多的是亲子教育相关的书籍，当然也不能放弃提升自我，看一些职场硬技能的书籍，看的书籍算起来共有15本。坚持读书，不断打开思维，认识自我，修炼自我，提升自我。
六、为宝宝读书
8月坚持每一晚上为宝宝读世界名画，共读了80张，与其说为宝宝解读，不如说是在给我自己读，读的过程提升我的艺术欣赏能力，开拓我的视野，开启我的右脑思维，了解世界级的画家们在做创作时想的是什么，他们的创新意识来自何方。坚持读名画让我意识到一个人必须要重视右脑的开发。
七、写日记
坚持给宝宝和我写日记，每天两本，一本记录自己每日的要事和反思，一本记录宝宝的成长故事，坚持为我写日记，让我每天过得更加有目标有计划，坚持为宝宝写日记，让我更能感受到宝宝的灵性，宝宝的变化，一种从未有过的幸福感。
坚持是一件很难的事，如果是自己热爱的事坚持或许就不难，但人都是有惰性的，刚开始坚持做一件事不难，难得是长期的坚持，比如十年二十年等，如果坚持变成了习惯，那么坚持自然变得容易。
坚持到底方能有收获，找到要坚持做的事，坚持做下去！
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